Bạn có biết trong cơ thể chúng ta gồm các nguyên tốt đất, nước, lửa, khí. Chúng ta là một tiểu vũ trụ thu nhỏ và là một phần của tự nhiên. Vì thế, chúng ta chỉ khỏe mạnh, khi dung hòa cùng với thiên nhiên. Khi Mặt Trời mọc, ta thức dậy, hít thở không khí của ngày mới. Khi Mặt Trời lên cao nhất trong ngày, ta cần nghỉ ngơi và nạp năng lượng. Khi mặt trời lặn, Mặt Trăng xuất hiện, ta cần thư giãn và ngủ sâu. Bạn sẽ khỏe mạnh, khi hoạt động cùng với giờ giấc của Trời Đất và phù hợp với giờ của các đường kinh trong cơ thể. Từ 3 - 5 giờ sáng (giờ Dần): Kinh Phế (Phổi) hoạt động 1) Nếu bạn có các bệnh liên quan đến Phế: bạn sẽ có các triệu chứng ho, sốt, đổ mồ hôi bộc phát dữ dội hơn, 2) Đây cũng là thời điểm Phế đẩy mạnh sức đề kháng để tự chữa lành. Bạn nên thức dậy trong thời gian này, uống chút nước ấm, hít thở khí trời. Từ 5 - 7 giờ sáng (giờ Mão): 1) Đại tràng co bóp mạnh nhất, lúc này nên đi tại tiện để thải chất độc Tuy nhiên, nếu bạn không đi đại tiện được trong thời gian này, bạn nên kiểm tra sức khỏe, điều trị bệnh liên quan hệ tiêu hóa. Bạn cũng nên tập những động tác khí công kích hoạt hệ tiêu hóa. Hoặc có thể bấm huyệt để việc tiêu hóa được dễ dàng. 2) 5h30 là thời điểm tốt nhất để bạn bắt đầu tập khí công, tập thể dục. (Lưu ý: bạn nên chọn môn thể thao phù hợp với thể trạng cơ thể và tình trạng sức khỏe) Từ 7 - 9 giờ sáng (giờ Thìn): giờ Kinh Vị Lúc này dạ dày hoạt động tích cực nhất, đây là thời điểm lý tưởng để ăn sáng. Bạn cần cung cấp năng lượng, để chuẩn bị cho hoạt động hấp thụ lúc 9 -10 giờ. Từ 9 - 11 giờ sáng (giờ Tỵ): Kinh Tỳ. Lá lách hoạt động và hấp thu tốt nhất. Lúc này, não bộ hoạt động rất tốt (nếu bạn đã ăn sáng trước đó), bạn có thể sắp xếp những công việc sáng tạo, những việc khó cần giải quyết. Từ 11giờ sáng - 13 giờ chiều (giờ Ngọ): Kinh Tâm hoạt động. Thời gian âm dương thiếu cân bằng trong ngày nên con người dễ bị mệt mỏi, vì vậy cần nghỉ ngơi để tránh mắc bệnh. Lưu ý: bạn nên ăn trưa trong thời gian này, vì cơ thể cần năng lượng để cân bằng, chống lại sự mệt mỏi.

🎉Nhân dịp Tết Đoan Ngọ mùng 5 tháng 5, Trung tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Liên Hoa Y Đạo xin gửi đến Quý khách hàng lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và tràn đầy niềm vui. ✨ Tết Đoan Ngọ, là một ngày lễ truyền thống lâu đời của người Việt Nam, diễn ra vào ngày mùng 5 tháng 5 âm lịch hàng năm. Đây là dịp để mọi người cùng nhau sum vầy, quây quần bên gia đình và thưởng thức những món ăn đặc trưng như cơm rượu nếp, bánh tro, trái cây... Tết Đoan Ngọ cũng mang ý nghĩa thanh lọc cơ thể, xua tan đi những điều không may mắn và cầu mong sức khỏe dồi dào cho cả năm. Trung tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Liên Hoa Y Đạo luôn mong muốn mang đến cho Quý khách hàng những dịch vụ chăm sóc sức khỏe uy tín, chất lượng với phương châm "Sức khỏe của bạn là hạnh phúc của chúng tôi". Chúc Quý khách hàng một ngày Tết Đoan Ngọ ấm áp, hạnh phúc bên gia đình và luôn dồi dào sức khỏe! ❤ ----------------------------------------------------------------------------------- LIÊN HOA Y ĐẠO 📞Số điện thoại: 0901899079 ☎ Hotline: 0934044340 🏢Địa chỉ: Cơ Sở 1: 37A, Đường số 6, Cư xá Chu Văn An, P.26, Q.Bình Thạnh Cơ Sở 2: 7/4, Đường 57, Thôn 3, Ấp Tân Bình, Xã Bình Minh, Huyện Trảng Bom, tỉnh Đồng Nai 🌐Website: www.lienhoaydao.vn 🌐Facebook: https://www.facebook.com/lienhoaydao 🌐Youtube: https://youtube.com/@lienhoaydao 🌐Tiktok: https://www.tiktok.com/@lienhoaydao.vn 🌐Instagram: https://www.instagram.com/lienhoaydao.vn