Sientes pereza en las mañanas? Aquí puedes 3 ejemplos de porqué… Si sientes que tus mañanas son eternas, tu creatividad no fluye y tu productividad se arrastra… ¡es momento de hacer un alto y revisar tus prácticas de alto desempeño! 🔥 No, no es que necesites más café. ☕ Aquí hay algunas realidades incómodas que quizás no te han contado: 1. No madrugar para entrenar 🏋️‍♂️: Si crees que empezar tu día sin ejercicio es normal, estás dejando a tu cuerpo en modo piloto automático. El movimiento temprano activa tu cerebro y despierta tu productividad. ¿Cuántas horas dejas de ganar por no moverte al amanecer? 2. Desayunos cargados de azúcar 🍩🥐: Un desayuno alto en glucosa te lleva a un subidón… seguido de un bajón que arruina tu energía. Eso de “el azúcar te da energía” es una trampa. Picos de azúcar → valles de rendimiento. ¿De verdad quieres seguir así? 3. ¿Dónde están tus suplementos y complementos? 💊: Si no estás apoyando a tu cuerpo con la suplementación adecuada, estás operando por debajo de tu verdadero potencial. ¿Sabías que el déficit de micronutrientes afecta directamente tu claridad mental y enfoque? 💡 La reacción es ahora, ejecutivos de alto rendimiento no sobreviven con prácticas mediocres. Si no estás biohackeando tu rutina, tu energía y productividad seguirán estancadas. ¿Qué estás haciendo mal en tus mañanas y cómo piensas cambiarlo? 🤔