Salvaje, cómo estás. Ya hice mi 202020 completa. He hecho un leve ajuste a mi rutina. Dejo acá el video de cuando la había cambiado. Pero q paso. BasicMente el primer 20 de ejercicio lo había movido para después de un primer bloque de despotismo, pero eso hacía q tuviera mucho sueño al despertar. Así q básicamente volví a hacer la 202020 tal cual. Y el ejercicio largo lo deje para después del primer deepwork. Así q ahora mi primer 20 son 20 minutos de ejercicio como burpees o algo así sencillo. Luego los otros 2020 y después mi primer deepwork. Y luego de eso el ejercicio más fuerte. Siempre ajustando……

Les comparto otra corta reflexión poderosa del libro Hábitos Atómicos, de James Clear: "pero en el fondo los hábitos no consisten en obtener algo. Los hábitos consisten en convertirte en alguien."

Hoy debia visitar a una clienta cuyo local queda super lejos en una zona periférica de lima, ya había ido antes con mi equipo, pero ahora habia paro de transportistas lo cual significaba marchas, riesgos y demora para mi personal que vive en el otro extremo y se mueve en transporte público. Primeo había indicado a la clienta que por el paro no iríamos, pero aplique el principo de la milla extra: le pedi a mi equipo que buscara una ruta segura para llegar y eso implicaba salir de sus casas a las 5 am, yo por mi parte que voy en auto, saldria de mi casa 5:30 para evitar cualquier contratiempo asi llegaramos mucho antes de la hora. Hoy a las 5 am me llama mi colaborador y me cuenta que hoy ya no había paro asi que llegamos con la ruta habitual. Moraleja: Si estas dispuesto a hacer sacrificios, al final tal vez ni es necesario hacerlo. La capacitación con la clienta salio muy bien, llegamos super temprano y todos estuvimos felices. Ah, después aproveche en visitar a mi abuelita que no la veía desde julio

"Formar parte de un grupo/comunidad de personas con ambiciones similares o más grandes que las tuyas, es un GRAN hack 😉." @Agustín Casorzo

Hoy hice un cambio en mi rutina de ejercicios, corrí 6.7Km en 45 min. y una serie de dominadas por kilometro hecho! 🏃‍♂️