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L'ultra libre

Public • 196 • Free

22 contributions to L'ultra libre
La question du mercredi 22 mai : dans combien de temps arrive votre objectif de l'année ??
🎯 S'il n'est pas déjà passé, est-ce que votre objectif de l'année arrive bientôt, les derniers préparatifs, ou plutôt deuxième moitié de saison et il reste encore du temps ?
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New comment May 26
2 likes • May 23
Pour moi, ce sera l'Ultra 01, le 100km et 5000d+, le week-end du 15 juin. Un dernier bon week-end et ensuite affûtage !!! En tout cas, bonne course à tous
Les victoires du vendredi 26 avril 🕺🏻
🏆🏅Avec plaisir pour découvrir votre victoire, ou vos victoires du vendredi et de la semaine passée, en commentaires ou bien en post séparé 🙂💪 PS : de mon côté, après six mois sans se voir avec un ami, juste le bonheur simple de courir ensemble en discutant...
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New comment May 2
4 likes • Apr 26
Bonjour à tous, Pour moi, petit bonheur simple de pouvoir courir, et remettre du volume, sans aucune douleur 🤩. La semaine passée, 80km et 3500d+, en 4 jours (une journée au Mont ventoux 32km et 2000d+), pour un week-end choc. Que du bonheur
La question du mercredi 3 avril : plus ou moins que l'an dernier ?
📊 Après le week-end de Pâques, marquant aussi la fin du premier trimestre : diriez-vous que sur les trois premiers mois de l'année, par rapport au premier trimestre 2023, vous vous êtes :
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New comment Apr 3
4 likes • Apr 3
Beaucoup moins en 2024 car blessure récurrente, mais bien reparti depuis 1 mois ( progressivement bien sur pour éviter la rechute)😜
La question du mercredi 20 mars : l'appréhension de la blessure ?
⛑️ La blessure - en ce début de saison, avant les gros objectifs de l'année et en pleine dynamique d’entraînement : avez-vous peur des blessures ? En commentaires peut-être, est-ce que vous faites quelque chose de particulier pour les prévenir ?
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New comment Mar 28
3 likes • Mar 20
Bonjour à tous, Oui j'y pense beaucoup car 6 mois de galère, entre le syndrome de l'essuie glace, douleur patélère, ligament genou externe et contracture au mollet. Je met du renforcement en place mais j'appréhende quand même, psychologique sûrement.
C’est parti pour les victoires du vendredi 02.02 🕺🏻
🏆🏅Avec plaisir pour découvrir votre victoire, ou vos victoires du vendredi et de la semaine passée, en commentaires ou bien en post séparé 🙂💪 Pour ma part, simplement la digestion et l'infusion des thèmes et du contenu de la première session du DU... qui mine de rien a donné un relief particulier aux deux sorties de la semaine...
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New comment Feb 5
2 likes • Feb 2
Pour moi grosse désillusion, entorse du ligament lateral interne du genoux gauche 😞. Donc premier dossard dans un mois que je ne pourrais pas honorer 😤. Tant pis, repos et surtout restons positif, il y a des choses plus grave dans la vie 😉
0 likes • Feb 2
@Antoine Bluy merci 🙏
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Guin Maxime
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39points to level up
@guin-maxime-5567
L'important n'est pas ce que tu fais mais ce que tu deviens !

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Joined Nov 22, 2023
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