Lupinenprodukte sind DIE vegane Proteinquelle schlechthin! Süßlupinen bieten eine nachhaltige und vielseitige Alternative zu Soja und haben zahlreiche Vorteile gegenüber anderen Hülsenfrüchten. Auch für die Landwirtschaft sind Lupinen gut: Sie sind pflegeleicht anzubauen und verbessern die Bodenqualität und füttern Bienen. In diesem Artikel erfährst Du, wie Lupinen als vegane Eiweißquelle Soja Konkurrenz machen und warum sie eine großartige Option für eine gesunde, nachhaltige Ernährung darstellen. Lass Dich außerdem inspirieren von köstlichen Lupinen-Rezepten in diesem Blogartikel. Guten Appetit :)

Welches Wasser trinkt ihr ? Habt ihr ein Osmosegerät? LG Dom

❗️Barbara Simonsohn verrät Dir in Diesem exklusiven Interview Strategien wie Du Deinen Säure-Basen-Haushalt gesund regulieren kannst & gibt Dir einen Einblick in Ihre exklusiven Massagetechniken. Der Link zum ganzen Video: https://youtu.be/UebHOBLIcTA

Genieße eine Nuss-Schoko-Bombe, die nachhaltig satt macht und kaum Kohlenhydrate enthält – stattdessen viele Proteine und gesunde Fette. Dieser vegane Nutella Shake macht dich stärker und unterstützt deine Muskeln beim Wachsen. Optimal für einen gesunden Start in den Tag! Der gute alte Nutella- Toast kann einpacken! Das Rezept verwendet Cashewmehl. Cashewmehl enthält 30 % Eiweiß und viel Magnesium sowie Tryptophan. Optimal für deine gute Laune und deine Figur. 💪 Zutaten: - 250 g ungesüßter Sojajoghurt - 25 g geröstete Haselnüsse oder Haselnussmus - 50 g Cashewmehl (gibt es exklusiv hier. Code „vegan“) - 2 TL Kakaopulver  - 1 TL Cashewöl - 1 EL Mandelmus (weiß oder braun) - 1 TL Erdnussmus Chrunchy - Optional: Veganes Schokoprotein Zubereitung: - Alles in den Standmixer, fertig!

Das vegane Omega-3 von Norsan ist eins der besten und wohlschmeckendsten Omega-3-Supplements für Veganer:innen (lies hier mehr dazu). Es enthält zusätzlich Vitamin D3 und ist leicht zu dosieren. Mit dem Gutscheincode "Vegan100" sparst du 15 % im Norsan-Shop