Siema Panowie pewnie większość z was jeszcze chodzi to szkoły ale chce zadać pytanie to tym którzy już przeszli przez to i mają jakieś doświadczenie z tym jak podejść do tej matury nie przejmując się , na luzie i w ogóle od czego zacząć żeby to wprowadzić w życie i przygotować się odpowiednio do matury dla mnie jest ona niesamowicie ważna i wiem że bez matury w chuj dużo da się zrobić ale chcę też się z tym zmierzyć i pokazać sobie że się da za porady z góry dziękuję i dziękuję też za to że tworzymy wspólnie tą społeczność też chce podziękować Kacprowi za to wszystko 💪😎

Mój pozostawię w komentarzu 🤣.

Poranna rutyna zrobiona tera szkoła do 12 a później dalsze plany

Witaj, miło mi Ciebie tutaj widzieć! Jeżeli nie znasz platformy skool, to odpowiem Ci na proste pytanie jak odblokować pierwszy kurs Kacpra "jak odj*bać swoje życie". Wystarczy, że włączysz się do naszej społeczności, będziesz likować, komentować i wchodzić w dyskusję z innymi jej uczestnikami. Baw się dobrze 😊

Oczywistym jest że najlepszym sposobem na naukę walki jest zapisanie się do fight clubu Ale jeśli chcesz umieć się obronić a każdy mężczyzna powinien tego chceć a nie masz możliwości zapisania się do fight clubu bo np tak jak ja mieszkasz na wisi a do tego masz jeszcze na głowie siłownie to ten poradnik jest dla ciebie Krok1 NAUCZ się postawy do walki gardy podstawowych ciosów uników i blokad z boksu na YT masz kilka poradnikiów po polsku na ten temat Krok 2 przeprowadzaj codziennie kilku minutową powolną ale techniczną walkę z cieniem z tygodnia na tydzień zwiększaj szybkość ciosów Krok 3 gdy poczujesz że to opanowałeś dożuć Do swojego arsenału low kicki mid kicki oraz front kicki i back kicki udeżenia łokciem oraz kolanem i kontynuj walkę w cieniem (nie ucz się zaawansowanych kopnięć ani nawet high kicków bo na początku będą one łatwe do złapania) Krok 4 naucz się udeżać we wrażliwe miejsca i nie mówię tu o spółkach nerwowych ponieważ ciężko w nie trafić zamiast tego skup się na ciosach w przeponę gardło krocze oczy i wontrobę oraz szczęke Krok 5 naucz się technik self defence na YT masz pełno takich przykładów ale pamiętaj nie liczy się ile znasz chwytów ale jak dobrze je znasz bo Bruce Lee powiedział „nie boję się kogoś kto zna 1000 kopnięć ale boję się kogoś kto ćwiczył 1 konięcie 1000 razy ” CO GDY DOJDZIE DO KONFRĄTACJI Zasada 1 zawsze gdy masz możliwość to uciekaj Zasada 2 Podczas negocjacji przed walką trzymaj ręce wysoko by być na wszystko gotowy ale tymaj je otwarte aby nie wzbudzać wrogaści Zasada 3 użyj tego co masz pod ręką to może być wszytko krzesło szklana butelka itd Bonus na grubasków 🍕 Jeśli nasz nadwagę lub otyłość lub jesteś po prostu duży znaczną przewagę w walce mogą dać ci techniki zapaśnicze w takim wypadku warto się ich nauczyć