Bin vielleicht beim nächsten Mal dabei. Diesen Freitag spielen The Spirit & Waldgeflüster in Leipzig. Und ratet mal, wer da dabei ist?! 😁🤘😎

Dadurch, dass ich schon immer viel bewege, in unterschiedlichsten Varianten & vor allem vor einiger Zeit Yoga für mich entdeckt habe, bin ich da, denke ich, recht beweglich. Vor unserem Kampfsporttraining sind wir vorher auch immer fleißig am Mobilisieren. Hab gerade mal eine Brücke ausprobiert…geht noch ganz gut…naja, als Kind natürlich besser.😅😜

Aus dem Moshpit halte ich mich immer raus. Zum einen hab ich Schiss, versehentlich eine verpasst zu bekommen & zum anderen ist mir das Stresslevel zu hoch.😂 Aber hey, wer da Spaß dran hat, immer los!💪

@Bero Klahr Na wenn, dann würde ich nur mit Kopf-und Zahnschutz in den Ring steigen.🤣🤘

Puh, das ist eine ziemlich tiefgründige Frage, die sich mal nicht so eben in ein paar Sätzen erklären lässt. Das würde zumindest eine ganze Podcast-Folge füllen, wenn nicht sogar mehr. Da geht es um frühkindliche Prägungen, individuelle Erfahrungen, festsitzende Glaubenssätze, die man mühevoll auflösen darf und und und… Ok, bei manchen ist es vielleicht auch nur Primitivität.😅 Verändern kann man das im Außen im ersten Schritt nur, wenn man bei sich selbst anfängt und das dann nach außen trägt und authentisch lebt. Die, die dafür empfänglich sind, werden sich anschließen & die, die‘s ablehnen, kann man nicht retten. Oje, das Wort zum Samstag…Sorry, musste raus! Was Du aber auch immer für Fragen stellst.🫣😂

Siehst Du, so unterschiedlich ist das. Mir ist erst ziemlich spät & nur unter schmerzhaften Bedingungen klar geworden, dass ich mich & meine Selbstfürsorge an erste Stelle setzen muss, um dann die Energie für andere Menschen zu haben. Hab immer versucht, es allen recht zu machen, hab meine Klappe gehalten, obwohl‘s in mir gebrodelt hat, um ja nicht anzuecken, war immer der Seelenmülleimer für andere, obwohl ich selbst öfter einen gebraucht hätte…long Story!🫣 Aaaaber, Dana 2.0 hat dazugelernt & ist schon seit einer ganzen Weile auf einem ziemlich guten Weg! Und ich umgebe mich bewusst auch nur noch mit Menschen, die mich inspirieren & von denen ich lernen kann. Und das fühlt sich gut an!😎 Achtsamkeit, Selbstfürsorge, gesunde Grenzen setzen, seinen Körper & seinen Geist wie einen Tempel behandeln sind für mich das A&O und ich freue mich immer, wenn ich Gleichgesinnte gefunden habe!☺️🙏

War schon immer ein Mensch, der viel Bewegung brauchte. Wenn ich mich nicht ausreichend bewegen kann, dann werde ich zappelig & bin unausgeglichen, was mein Umfeld u.U. auch zu spüren bekommt.😅 Das fing in meiner Kindheit mit Bäume klettern, etc. an, setzte sich in der Schulzeit fort (Sport war für mich immer das Größte) und hat mich auch dazu gebracht, eine Ausbildung in diese Richtung zu machen. Habe schon viele verschiedene Sportarten ausprobiert bzw. zeitweise regelmäßig praktiziert, brauche aber immer mal wieder was Neues. Reines Training im Fitnessstudio z.B. kann ich gar nicht mehr…ist mir zu einseitig. Bin seit ca. 4 Jahren begeisterte Kampfsportlerin (Krav Maga, Boxen) & habe letztes Jahr zum Ausgleich Yoga für mich entdeckt.☺️ Ansonsten bin ich immer für alles offen…hauptsache, es wird nicht langweilig!🫣😁