Séance du jour encore sur tapis, j'avais déjà mal aux jambes du boulot avant d'attaquer ! La séance était longue.... Très longue 🤣 mais c'est validé, c'est le principal. Bonne soirée à tous

Bon 2 jours plus difficiles. J’ai quand même fait 35 minutes hier et 40 aujourd’hui. Je vais essayer de faire vraiment 1h demain

Salut les marcheurs, depuis cette semaine j’ai une baisse de motivation et la volonté n’est plus la même qu’en Janvier. Cette semaine ça a été un enchaînement de gros écarts niveau alimentation et niveau marche, rien n’a suivi non plus.. j’ai déjà perdu environ 8kilos et je ne veux pas perdre de vue mon objectif.. j’aimerai perdre 10kilos d’ici fin juin/mi juillet, mais aujourd’hui je trouve ça impossible. Je me dis qu’il n’y a rien d’anormal mais me remettre dans le droit chemin est compliqué. J’ai quand même réussi à faire une petite marche aujourd’hui mine de rien.. ☺️

52min de marche ce soir sans grande motivation. J'ai loupé le soleil de cette après-midi, trop occupée à dormir. Toujours pas le moral. Je me force à marcher quand-même pour sauver les meubles, comme on dit. J'ai tout de même apprécié les nombreux chants d'oiseaux...

🌟 Bienvenue à tous dans Nouvelle Vie ! 🌟 Pour bâtir une communauté unie et positive, nous encourageons chaque nouveau membre à se présenter. C'est une façon idéale de faire le premier pas et de nouer des liens avec d'autres personnes qui partagent vos aspirations. Dans votre présentation, vous pourriez mentionner : - Votre prénom : Comment aimeriez-vous être appelé(e) ici ? - Vos objectifs : Quels changements espérez-vous apporter dans votre vie en rejoignant Nouvelle Vie ? - Vos passions : Qu'aimez-vous faire ? Qu'est-ce qui vous inspire au quotidien ? - Un défi à relever : Face à quel obstacle espérez-vous triompher avec le soutien de notre communauté ? Chaque histoire est unique et enrichit notre groupe. En partageant la vôtre, vous pourrez inspirer et être inspiré. Quelques règles pour une présentation réussie : - Respect et bienveillance : Nous sommes tous à différentes étapes de notre voyage personnel. Encourageons-nous mutuellement avec positivité. - Authenticité : Soyez vous-même dans vos partages. C'est dans l'authenticité que nous trouvons le véritable soutien. - Discrétion : Ce qui est partagé dans Nouvelle Vie reste dans Nouvelle Vie. Respectons la confidentialité et l'intimité de chacun. Nous sommes impatients de découvrir vos parcours et de vous accompagner vers cette Nouvelle Vie. Ensemble, nous pouvons accomplir de grandes choses