Menopause like a boss
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Willkommen in der Community "Perimenopause & Wechseljahre" – einem Raum für dich, wenn du dich auf dem Weg durch die Perimenopause und die Wechseljahre befindest und dich im Regen stehen gelassen fühlst. Du bist nicht alleine!
Diese Phase des Lebens kann herausfordernd und verwirrend sein. Du hast viel probiert: Abnehmen, Bauchfett verlieren, fit und beweglich bleiben, gesunde Gelenke erhalten und deine Beziehung zu pflegen. Aber irgendwie wollte nichts richtig funktionieren, es ist zum Verzweifeln. Halt ✋🏼
Wir wollen Frauen mit fundierten Wissen und praktischen Tipps bestärken und unterstützen um um in dieser Phase deines Lebens nicht den Verstand zu verlieren. Du kannst deine Ziele immer noch erreichen, es gibt ein paar Punkte die sich tatsächlich verändern in der Perimenopause. Lass uns in der Community darüber sprechen.
- Ernährung und Supplemente
- Training in der Peri-/Menopause
- Mindset uvm.
See you on the other side 💗 Let's fly together !
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Deutschsprachige Community für Frauen in den Wechseljahren by Seelandfactory
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