Cuộc đổ bộ của những NGƯỜI KHỔNG LỒ

Ôi vào Skool muộn có nửa ngày mà thấy ngợp trời 🔥🔥🔥. Hoá ra là sau bài đăng Thử thách, Tiền thưởng và Vinh danh của

thì các tài khoản gạo cội của skool bắt đầu đổ bộ để thu hút thêm follower.

Thế nào mà Lyl thấy khá dửng dưng với thử thách này chứ không có cảm giác muốn chiến đấu gì cả. So, hôm nay mình lại thong dong trả bải từ comment của anh

@Bill Pham

😌

Anh mình bảo gì nhỉ, nhiều lửa quá quên xừ mất 😅. À, anh mình bảo là có dùng từ gì khác thay thế “mindfulness” được không vì anh thấy nó bị thương mại hoá quá. Nguyên văn nói chuyện với anh, anh bảo: “Mindfulness có liên quan chặt chẽ đến nhiều tôn giáo và tín ngưỡng, đặc biệt là Phật giáo, nơi nó được coi là một phần của Bát Chánh Đạo. Trong Phật giáo, "Right Mindfulness" (Chánh niệm đúng) là một khía cạnh quan trọng trong việc đạt được giác ngộ. Tuy nhiên, mindfulness hiện nay cũng được thực hành một cách thế tục, không mang màu sắc tôn giáo, nhằm cải thiện sức khỏe tâm thần, chất lượng cuộc sống... và đã được thương mại hóa.”

Thì vì mình ngoan, nên mình sẽ đổi, mình bảo anh mình là mình sẽ lên bài hôm nay thì mình keep my word.😎

😶‍🌫️“Mang Tiếng” Mindfulness

Chúng ta đều biết rằng mindfulness xuất phát từ những thực hành tâm linh cổ xưa, đặc biệt là từ Phật giáo. Tuy nhiên, trong thời đại hiện nay, mindfulness đã vượt ra ngoài phạm vi tôn giáo và trở thành một phương pháp phổ biến giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần. Điều này dẫn đến việc rất nhiều khóa học, sách vở, ứng dụng và cả sản phẩm tiêu dùng liên quan đến mindfulness được ra đời. Thực sự, chúng ta có thể thấy từ "mindfulness" xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ phòng tập yoga đến phòng họp công ty. Và Mindfulness bị mang tiếng.

Việc thương mại hóa mindfulness không phải lúc nào cũng xấu. Nó giúp nhiều người tiếp cận được những lợi ích của chánh niệm. Tuy nhiên, khi một khái niệm tinh thần bị thương mại hóa quá mức, nó có thể mất đi ý nghĩa sâu xa ban đầu và trở thành một sản phẩm tiêu dùng đơn thuần. Chúng ta có thể thấy điều này khi mindfulness được quảng cáo như một phương pháp thần kỳ để giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống, từ giảm cân đến thành công trong sự nghiệp.

🤔🤔🤔Từ nào có thể thay thế Mindfulness?

Câu hỏi hay! Thực ra, "mindfulness" là một từ rất đặc trưng và khó có từ nào thay thế hoàn toàn được. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng những thuật ngữ khác để diễn tả những khía cạnh cụ thể của chánh niệm. Ví dụ:

Awareness: Ý thức, nhận thức. Từ này nhấn mạnh vào khả năng nhận biết và chú ý đến hiện tại.
Presence: Sự hiện diện. Đây là một từ mạnh mẽ để diễn tả việc hoàn toàn có mặt và sống trong giây phút hiện tại.
Attentiveness: Sự chú ý. Từ này nhấn mạnh vào việc tập trung và chú ý đến những gì đang diễn ra.

Tuy nhiên, dù sử dụng từ nào, điều quan trọng nhất là hiểu và thực hành đúng tinh thần của chánh niệm – đó là sự chú tâm, ý thức và hiện diện trong từng khoảnh khắc.

Anh Bill Phạm ơi, em có một câu chuyện vui nho nhỏ để chia sẻ. Một lần, em gặp một chị bạn và chị ấy bảo rằng mình đang thực hành "uống bia trong chánh niệm". Em hỏi lại, thì chị ấy cười và giải thích rằng: "Uống bia trong chánh niệm là khi mình uống một ly bia, mình tập trung hoàn toàn vào hương vị, cảm giác mát lạnh và niềm vui của từng ngụm bia mà không nghĩ về công việc hay cuộc sống bộn bề. Việc say là việc của ngày mai!" Dù nghe có vẻ vui, nhưng ý tưởng thực ra rất tương đồng với mindfulness – tập trung hoàn toàn vào hiện tại và tận hưởng nó.

Vậy nên, dù chúng ta dùng từ gì, quan trọng nhất vẫn là bản chất của thực hành chánh niệm: sống hiện tại, nhận biết và chấp nhận mọi thứ một cách trọn vẹn và bình an.

Hy vọng những chia sẻ này giúp ích mọi người và thỏa mãn yêu cầu của anh tôi.😌

Chúng ta hãy “chánh niệm” trong mọi thứ, ví dụ trong cả câu chuyện rep comment hay câu chuyện đi cà khịa nhé!

Yêu thương mọi người, Lyl 🥰🌟

6 comments