Nimm dir 10 Minuten nur für dich und lade dich mit dieser Meditation mit ganz viel Selbstliebe auf 🥰 Wenn du eher dazu neigst bei Meditationen einzuschlafen, dann setze dich am besten hin und verwende auch Kopfhörer, damit du noch intensiver eintauchen kannst. Ich freue mich von dir in den Kommentaren zu lesen, wie die Reise für dich war 🫶 Ganz viel Spaß und ein wundervolles Wochenende wünsche ich dir ❤️

Wie geht es euch? 😍 Wie war die erste Übung in der Self-Love Challenge für dich? 🥰 Den Verstand abzuholen ist immer der erste Schritt. Doch viel wichtiger ist es, das Verstandene auch zu fühlen. Schön und gut, wenn du dir selbst sagst, dass du dich liebst - es aber 0,0 fühlst 🤷🏼‍♀️ Heute Abend teile ich hier eine sehr tolle Meditation, die dir hilft auch deine Emotionen mitzunehmen 🥰

Zum Start findet ihr hier ein Einführungsvideo. Was ist Selbstliebe überhaupt und was ist es nicht. 🙅🏼‍♀️ Mach auch direkt die 2 Übungen, die ich im Video erkläre und schreibe dir folgendes auf: 👉 was kotzt dich an? Was tut dir nicht gut? 👉 was kannst du in dein Leben integrieren? (Z.B. Sport, lesen, tanzen oder was auch immer dir gut tun würde) Schreib es auch gerne in die Kommentare, damit alle davon profitieren und wir gemeinsam kreativ werden können 🫶

Es ist Zeit Leben in die Bude zu bringen und wie könnte es besser starten, als mit dem Thema Selbstliebe? 🥰 Bevor es am 01.10. so richtig los geht und ich die ersten Coaching Videos, Meditationen und Impulse hier teilen werde, interessiert mich erstmal total, was ihr mit diesem Thema verbindet? Schreibt in die Kommentare ✨was Selbstliebe für dich bedeutet? ✨wie sich Selbstliebe in deinem Alltag zeigt? ✨was dich zu dem Thema interessiert und welche Herausforderungen du hast Ich bin gespannt 😍 Lasst uns in den Austausch gehen 🎉