Hallo, hallo. Dann mache ich mal den Anfang.😀 Musste wirklich schmunzeln.... was nervt mich extrem? Das ist tatsächlich ..... mein Bauchfett. Natürlich hält es sch im Rahmen, aber trotzdem hätte ich gerne einen flacheren Bauch.( Möchte wieder in meine Hosen passen.) Hier bedarf es einfach einer für mich achtsameren Ernährung und tatsächlich Sport zu machen. In meinem Fall wäre es Yoga. Das Positive daran wäre zusätzlich noch etwas für meine Gelenkigkeit und Dehnung zu tun. Ich sollte einfach nur machen.🙂 Im Außen kotzt mich noch an, das ich viel zu viel über die Jahre angesammelt habe, was ich heute nicht mehr brauche. Das fängt im Kleiderschrank an und endet auf Speicher und Keller. 👀 Für mich ist das Ausmisten und loslassen ein großer Akt der Selbstliebe, denn ich schaffe dadurch meine Wohlfühlumgebung. Zudem ist das Ausmisten für mich wie eine Art Zeitreise, bei der auch geistige und emotional Dinge und Situationen abgeschlossen werden können. (Auch wenn es manchmal zeitintensiv, etwas schmerzhaft ist, kann es heilend sein. ) Im Groben war es das erstmal für den Moment. Wie geht es Euch so? Kennt das jemand? Grüße🫶