Jul '23 in Progreso
✅✅ Día 8 y 9 de 100 Listos
Aún seguimos con algo de gripe, sin embargo seguimos entrenando y el periodo de la enfermedad ya se está terminando de ir, aún falta un poco pero si puedo hacer los entrenamientos con un rendimiento un poquito menor, pero con control y buena técnica.
Es gracioso porque el diario de comida me dice el montón de cosas que como que no debo comer, me da un poco de verguenza publicarlo en sí, pero digamos muy entre comillas que una ventaja de entrenar 2 veces por día es que puedes comer un poco más y tu metabolismo lo procesa más rápido.
Nunca he tenido una dieta súper clean, es algo en lo que debo trabajar más 😅
Espero que todos vayan bien, un abrazo grande!
Rafa
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✅✅ Día 8 y 9 de 100 Listos
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ESTO NO ES UN PROGRAMA DE FITNESS
El "RETO 100 DIFÍCILES™" es un programa para transformar tu mente y tus hábitos.
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