Jul '23 in Progreso
✅ Día 6 y 7 Listos ⚔
Después de haberme enfermado en el día 5 (que pensé que podía repetir el reto por ello) al día siguiente me sentí mejor y seguí haciendo mis entrenamientos de pesas (aunque todavía sigo con gripe, ya no tengo tanto malestar).
En este momento estoy planeando estandarizar para mí un poco más el reto, para ser más productivo en mi negocio y no tenga que penar tanto a nivel de procesos (Ejemplo: Qué haré X día, qué comeré, cómo ir 4 veces no más al gimnasio y los otros 3 días enfocarlos a Entrenamiento de Yoga y otro de Movilidad de 30 minutos cada uno, cuando me sienta mejor de gripe incorporar trote y así jeje.
Un abrazo!
5
5 comments
✅ Día 6 y 7 Listos ⚔
skool.com/reto100dias
ESTO NO ES UN PROGRAMA DE FITNESS
El "RETO 100 DIFÍCILES™" es un programa para transformar tu mente y tus hábitos.
Leaderboard (30-day)
1
+1
2
+1
powered by