dia 8 20x20x20 · Sala Poder Interior

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11mil pasos, entrenamiento de dedos, abs y brazos. Comence el reto de 21 dias para bajar de peso y creo que lo voy a dejar, jaja, mañana evaluo, creo que hara subir de peso, en vez de bajar, me da la sensacion que es para gente con sobre peso que no es mi caso. Es mucha comida, baja en calorias eso si, pero que en mi opinion es mucha, para ele ejercicio que proponen, bueno, mañana vere

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