4/8 미션 · 모던마스터리

모던마스터리

Cho Youngwon

Apr '23 in 미션 인증

4/8 미션

수면:

새벽2시 수면

오전9시 기상

오늘은 수면시간에 비해 컨디션이 좋았다 누운자리에서 명상을 했는데 입면시간 줄일수있었다

식사:

점심 굽네치킨 1마리 , 치킨무 ,탄산수

저녁 사과2개,오트밀 한줌,요거트1컵

장상태:배변후 약간 예민했으나 일상에 불편함을 주진않았다

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2 comments

모던마스터리

skool.com/modern-mastery-8770

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