Apr '23 (edited) in 미션 인증
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2.
a. 07:12분~07:28까지 완료
b. 12:10~12:50완료
c.취침시간 6시간 40분, 22시 20분 취침시작, 20시30분부터 블루라이트 금함,
3.
a. 아침: 어묵볶음3숟갈 김치1숟갈 쇠고기미역국2국자 밥1공기 멸치볶음1큰술
점심: 밥1공기 돼지갈비찜7조각 된장국1국자 김치1숟갈 딸기우유1개 건빵1봉지
저녁: 밥반의반공기 돈까스1개반 눈꽃치즈2숟갈 김치1숟갈 된장국반국자 양배추샐러드3숟갈
b. 설사도 안하고 다시 속쓰림은 사라졌습니다
명상을 안했습니다. 이런 저런 이야기는 핑계고 시간을 줄여서라도 조금이라도 해야겠다 생각 했습니다.
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