Le Jardin du Tai Chi

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Bienvenue dans Le Jardin du Tai Chi ! 🌿

Rejoignez notre communauté pour cultiver sérénité, force et équilibre. Adapté aux débutants et aux pratiquants avancés.

Nos Cours :

🧘‍♂️ Initiation au Tai Chi Chuan : Découvrez les bases et l'histoire du Tai Chi.
🏯 Forme 24 Style Yang : Apprenez les mouvements fluides de la Forme 24.
🔄 Routines de Tai Chi : Courtes sessions pour rester en forme au quotidien.
🌙 Rituels du Crépuscule : Rituels nocturnes pour un sommeil profond.
🪑 Tai Chi Assis : Pour ceux avec une mobilité réduite, en position assise.
💪 Renforcement Musculaire : Combinez Tai Chi et exercices de renforcement.
🤸‍♂️ Stretching : Intégrez le stretching pour une vie en pleine forme.

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✨ Éveillez votre esprit, renforcez votre énergie et trouvez l'harmonie intérieure ! 🌟

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