Masterclass: Keto: Estrategia Nutricional Efectiva

Una de las cosas más importante de usar la dieta Keto como estrategia para perder grasa, es entender cómo el cuerpo usa los carbohidratos y grasas como energía, por eso en este masterclass vas a aprender:

🔑 ¿Qué aprenderás?

✅ Qué realmente es entrar en cetosis.

✅ Cómo poner a tu cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos.

✅ Cuándo y cómo el cuerpo almacena carbohidratos, ¡y cómo aprovecharlo!

✅ Qué comer para mantenerte en cetosis sin perder músculo.

✅ Los errores más comunes que frenan tu progreso en keto y cómo evitarlos.

✅ Estrategias para mantener la cetosis de manera sostenible, sin complicaciones.

✅ El secreto de enseñarle al cuerpo a quemar carbs y cetonas sin que vivas en "Keto" todo el tiempo

✅ La keto como herramienta y no como estilo de vida a largo plazo.

Ingresa a calendar de esta comunidad y encontrarás en link para este lunes 23 12:30 pm hora Ecuador / 1:30 pm hora miami

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