Début août, j'assiste au challenge de Wahida et je regarde en Replay l'intervention de Tuan. Je prends la décision une fois de plus de rééquilibrer mon alimentation auquel j'associe le jeûne intermittent mais là... j ai le bon environnement pour le faire.
Un mois plus tard, j'ai perdu 2,4 kg et surtout j'ai réussi à monter sur les falaises d'Etretat en étant moins essoufflée et ce matin j'ai fait 5,3 km de marche en 50 mn.
Je suis fière de moi et j'avais envie de partager avec vous et vous associer à cette victoire 💛🙏🥰
Gratitude 💖