Voilà plusieurs mois que je veux m'intéresser au domaine des Neurosciences. Un petit succès dans mon cycle : je me suis récemment inscrite dans un coaching de groupe sur la thématique. Nous sommes en train de découvrir les différents archétypes qui composent l'inconscient collectif et surtout comment pouvoir s'en servir en copywriting pour que le lecteur puisse s'identifier aux différents archétypes. Nous avons vu les 8 archétypes dont bien sûr celui du héros qui est le plus important et le plus utilisé. Je constate que souvent nous avons au moins déjà tous été dans un archétype type voire plusieurs (héros, mentor, allié, messager...) La semaine prochaine justement on va aller creuser le voyage du héros. C'est un sujet passionnant qui me permet de mieux comprendre la psychologie humaine et le fonctionnement du cerveau 🥰

Il y a des années, alors que je n'étais pas au meilleur de ma forme (aussi bien physique que mentale), j'en étais à me demander ce que m'apportait ma spiritualité puisque j'étais au fond du trou !! Et puis, pas de hasard 😉 je tombe sur ce film... "LE GUERRIER PACIFIQUE" Quelle révélation 🚀🔥 ! J'étais au plus mal... parce que je ne voyais pas tout ce que j'avais, non seulement autour de moi, mais pire... ce que j'avais en moi ! Ce film a vraiment été une vraie thérapie pour moi à ce moment de ma vie... Je n'avais plus rien.... et pourtant j'avais TOUT !! J'ai découvert alors cette force féroce que j'avais de vivre, de relever la tête, d'avancer et de voir la lumière 🌞🌈 Rien que d'écrire ces mots, je sens cette énergie qui m'envahie ❤️‍🔥🔥 Ce film inspiré d'un fait réel (quelque peu romancé) est l'histoire de Dan, un jeune gymnaste, de très haut niveau, à qui tout réussi et pourtant qui s'ennuie. Un soir il rencontre "Socrate" (je dirai sa p'tite voix - Magnifique et grandiose Nick Nolte) qui commence à le mettre au défi de sortir de sa zone de confort. Alors que Dan a un accident et que les docteurs lui disent que plus jamais il ne pourra ni faire de sport (surtout au top niveau) et encore pire, remarcher... Dan va chercher en lui la force de se reconstruire physiquement, d'avancer en se confrontant à ses plus grandes peurs, ses croyances et ses illusions, affrontant l'incompréhension de son entourage quant aux challenges qu'il s'impose ! Le résultat ? Vous vous en doutez..... un Dan tout nouveau, bien dans son corps, bien dans sa tête, complètement métamorphosé 😎 Magnifique film sur la résilience, avec des acteurs hors norme, à voir et à revoir ❣️

“Il en faut peu pour être heureux” tirée du film Le Livre de la jungle (1967) reflète une philosophie de vie simple et spirituelle, centrée sur la satisfaction des besoins essentiels et l’appréciation du moment présent. https://youtu.be/teKygneXkX8?feature=shared 1. Simplicité et contentement : • Les paroles encouragent à trouver le bonheur dans les choses simples de la vie. Elles suggèrent que le bonheur ne dépend pas de la possession matérielle mais de l’appréciation de ce qui est disponible. Cette perspective est proche des enseignements spirituels qui prônent le détachement des biens matériels et la gratitude pour ce que l’on a. 2. Connexion avec la nature : • La chanson fait l’éloge de la nature, du plaisir de vivre en harmonie avec elle. Cette connexion à la nature est souvent associée à un sentiment de spiritualité, où l’on reconnaît la beauté et l’équilibre du monde naturel comme une source de paix intérieure. 3. Vivre dans le moment présent : • L’idée de profiter de l’instant et de ne pas se préoccuper de l’avenir est un thème central. C’est une approche souvent liée à la méditation et à des philosophies comme le bouddhisme, qui enseignent l’importance de vivre pleinement chaque instant. 4. Lâcher-prise : • L’idée de “ne pas se prendre la tête” et de ne pas chercher à tout contrôler reflète une attitude de lâcher-prise. Cette notion est souvent présente dans les enseignements spirituels, où l’on apprend à accepter les choses telles qu’elles sont et à se libérer des attachements qui créent de la souffrance. 5. La joie comme état naturel : • La chanson suggère que la joie est notre état naturel lorsqu’on se libère des complications inutiles de la vie. Cela rejoint l’idée que la paix intérieure et la joie sont accessibles à chacun lorsqu’on se débarrasse des préoccupations et des désirs superficiels. En somme, les paroles de cette chanson véhiculent un message spirituel simple mais profond, qui invite à une vie de contentement, de connexion avec la nature, de présence et de liberté intérieure.

Je viens de revoir Intouchables et cette scène où Driss danse lors de la soirée m’a encore une fois marqué. Non seulement l’énergie dégagée par Omar Sy est incroyable, mais cette scène est aussi une véritable leçon de développement personnel. Elle nous rappelle qu’il est essentiel de rester ouvert, de trouver la joie dans les petites choses et de ne pas laisser les obstacles nous empêcher de vivre pleinement. Driss apporte un vent de fraîcheur dans la vie de Philippe, montrant que l’amitié, le rire et une perspective différente peuvent transformer notre quotidien. C’est une belle illustration de la façon dont les moments simples peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être et notre bonheur. Qui d’autre a ressenti la même chose en regardant cette scène ?

📚 Réflexion sur “Pouvoir Illimité” de Tony Robbins et la dépression Je viens de terminer Pouvoir Illimité de Tony Robbins, et j’ai envie de partager quelques réflexions. Ce livre, qui est un guide pratique pour maximiser son potentiel, aborde des sujets tels que la maîtrise de soi, la programmation neurolinguistique (PNL) et l’atteinte des objectifs de vie. Ce qui m’a particulièrement interpellé, c’est la façon dont Robbins parle de la dépression. Selon lui, nos états émotionnels, y compris la dépression, peuvent être influencés par des changements dans notre état mental ou physique. Il met en avant l’idée que prendre le contrôle de notre posture, de notre respiration et de notre langage intérieur peut nous aider à sortir des états émotionnels négatifs. C’est une approche qui mise beaucoup sur l’autonomisation personnelle et le pouvoir de la pensée positive. Robbins suggère qu’en modifiant notre perception de la situation et en prenant des actions concrètes, nous pouvons transformer notre état d’esprit. Bien sûr, je comprends que la dépression clinique est un sujet complexe et sérieux, qui peut nécessiter une approche différente, y compris un soutien médical ou thérapeutique. Cependant, ce que je trouve intéressant dans la perspective de Robbins, c’est l’accent mis sur ce que nous pouvons contrôler, même dans les moments difficiles. J’aimerais savoir ce que vous en pensez. Pensez-vous que changer notre état physique et mental peut vraiment aider à combattre la dépression ? Ou pensez-vous qu’il s’agit d’une approche trop simpliste ? 💭