Je viens de revoir Intouchables et cette scène où Driss danse lors de la soirée m’a encore une fois marqué. Non seulement l’énergie dégagée par Omar Sy est incroyable, mais cette scène est aussi une véritable leçon de développement personnel. Elle nous rappelle qu’il est essentiel de rester ouvert, de trouver la joie dans les petites choses et de ne pas laisser les obstacles nous empêcher de vivre pleinement. Driss apporte un vent de fraîcheur dans la vie de Philippe, montrant que l’amitié, le rire et une perspective différente peuvent transformer notre quotidien. C’est une belle illustration de la façon dont les moments simples peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être et notre bonheur. Qui d’autre a ressenti la même chose en regardant cette scène ?

📚 Réflexion sur “Pouvoir Illimité” de Tony Robbins et la dépression Je viens de terminer Pouvoir Illimité de Tony Robbins, et j’ai envie de partager quelques réflexions. Ce livre, qui est un guide pratique pour maximiser son potentiel, aborde des sujets tels que la maîtrise de soi, la programmation neurolinguistique (PNL) et l’atteinte des objectifs de vie. Ce qui m’a particulièrement interpellé, c’est la façon dont Robbins parle de la dépression. Selon lui, nos états émotionnels, y compris la dépression, peuvent être influencés par des changements dans notre état mental ou physique. Il met en avant l’idée que prendre le contrôle de notre posture, de notre respiration et de notre langage intérieur peut nous aider à sortir des états émotionnels négatifs. C’est une approche qui mise beaucoup sur l’autonomisation personnelle et le pouvoir de la pensée positive. Robbins suggère qu’en modifiant notre perception de la situation et en prenant des actions concrètes, nous pouvons transformer notre état d’esprit. Bien sûr, je comprends que la dépression clinique est un sujet complexe et sérieux, qui peut nécessiter une approche différente, y compris un soutien médical ou thérapeutique. Cependant, ce que je trouve intéressant dans la perspective de Robbins, c’est l’accent mis sur ce que nous pouvons contrôler, même dans les moments difficiles. J’aimerais savoir ce que vous en pensez. Pensez-vous que changer notre état physique et mental peut vraiment aider à combattre la dépression ? Ou pensez-vous qu’il s’agit d’une approche trop simpliste ? 💭

“Il en faut peu pour être heureux” tirée du film Le Livre de la jungle (1967) reflète une philosophie de vie simple et spirituelle, centrée sur la satisfaction des besoins essentiels et l’appréciation du moment présent. https://youtu.be/teKygneXkX8?feature=shared 1. Simplicité et contentement : • Les paroles encouragent à trouver le bonheur dans les choses simples de la vie. Elles suggèrent que le bonheur ne dépend pas de la possession matérielle mais de l’appréciation de ce qui est disponible. Cette perspective est proche des enseignements spirituels qui prônent le détachement des biens matériels et la gratitude pour ce que l’on a. 2. Connexion avec la nature : • La chanson fait l’éloge de la nature, du plaisir de vivre en harmonie avec elle. Cette connexion à la nature est souvent associée à un sentiment de spiritualité, où l’on reconnaît la beauté et l’équilibre du monde naturel comme une source de paix intérieure. 3. Vivre dans le moment présent : • L’idée de profiter de l’instant et de ne pas se préoccuper de l’avenir est un thème central. C’est une approche souvent liée à la méditation et à des philosophies comme le bouddhisme, qui enseignent l’importance de vivre pleinement chaque instant. 4. Lâcher-prise : • L’idée de “ne pas se prendre la tête” et de ne pas chercher à tout contrôler reflète une attitude de lâcher-prise. Cette notion est souvent présente dans les enseignements spirituels, où l’on apprend à accepter les choses telles qu’elles sont et à se libérer des attachements qui créent de la souffrance. 5. La joie comme état naturel : • La chanson suggère que la joie est notre état naturel lorsqu’on se libère des complications inutiles de la vie. Cela rejoint l’idée que la paix intérieure et la joie sont accessibles à chacun lorsqu’on se débarrasse des préoccupations et des désirs superficiels. En somme, les paroles de cette chanson véhiculent un message spirituel simple mais profond, qui invite à une vie de contentement, de connexion avec la nature, de présence et de liberté intérieure.

Dans le film Le Temps d'un Week-end il y a une scène inoubliable : celle où le protagoniste, interprété par Al Pacino, invite une jeune femme à danser, à quoi elle répond : "Je ne peux pas, car mon fiancé va arriver d'une minute à l'autre." "En une minute, on peut vivre toute une vie !" réplique-t-il, la menant à danser un tango. Cette scène courte mais mémorable contient l'un des plus beaux messages du film : Certaines personnes vivent en courant après le temps, mais elles n'arrivent jamais à le rattraper, même en se pressant. D'autres ne regardent que vers l'avenir, oubliant de vivre dans le moment présent, le seul temps qui existe vraiment. Chacun a autant de temps que les autres ; personne n'a plus ou moins que 24 heures par jour. La différence réside dans ce que nous faisons chacun de ce temps. Nous devons savoir profiter de chaque instant car, comme le disait John Lennon : "La vie se déroule... pendant que nous planifions l'avenir." Profitez de cette vie merveilleuse !

Je démarre en septembre une formation de facilitateur de Biodanza pour 2 ans voire 3 ans et cette nouvelle aventure me met en joie 🥰🙏🌈