👍Được Cao nhân chỉ điểm, để hướng tới sức khỏe, chúng ta chỉ cần nhớ tới bốn câu:
1️⃣TINH THẦN LẠC QUAN
2️⃣VẬN ĐỘNG HỢP LÝ
3️⃣NGỦ NGHỈ PHÙ HỢP
4️⃣DINH DƯỠNG CÂN BẰNG
❌Còn nếu đang có bệnh thì chúng ta nhớ tới điều trị, nhắc tới điều trị là chúng ta phải nghĩ ngay tới người chuyên môn vì đó là người có tư cách, vai trò. Bệnh thì điều trị, ưu tiên sau đó là chúng ta thêm “4 CHÂN BÀN” ở trên thì chúng ta khỏe dần lên. Sau khi hết bệnh thì chúng ta có thể duy trì “4 CHÂN BÀN” để không tái lại.
🍀Tùy trường hợp mà ưu tiên điều trị trước hay điều trị sau. Điều trị thì chúng ta sẽ có nhiều phương pháp, “Phương hướng chỉ một, phương pháp có nhiều”, điều trị có phương pháp dùng thuốc, có phương pháp không dùng thuốc, nhưng cơ bản về mặt y học, điều trị thì nhớ tới hai Hệ quy chiếu là TÂY Y và ĐÔNG Y, còn hướng tới sức khỏe thì nhớ tới DINH DƯỠNG và DÂN GIAN (làm hàng ngày), phân làm hai cái cơ bản để điều trị thì nhớ tới ĐÔNG Y và TÂY Y để hướng tới sức khỏe.
🚀“SỨC KHỎE LÀ LỘ TRÌNH” - Khi chúng ta nắm rồi chúng ta có hướng phấn đấu.
📣Sức khỏe giống như ăn cơm vậy, có sức khỏe giống như ăn cơm vậy, ngày nào ăn thì ngày đó no, ngày nào chưa ăn thì ngày đó chưa no, ngày nào làm liên quan tới sức khỏe thì ngày đó khỏe, ngày nào làm chưa liên quan tới sức khỏe thì ngày đó chưa khỏe.
💖TRÂN TRỌNG - BIẾT ƠN TRI THỨC THẦY ĐÃ DỤNG TÂM CHUYỂN GIAO
#WiT #giaoductangoc #giautoandien #thauhieusuckhoe #4chanban #suckhoetoiuu