TRƯỞNG THÀNH CẢM XÚC LÀ: · The New Rich (Premium)

Aug 12 in Khác

TRƯỞNG THÀNH CẢM XÚC LÀ:

Mình biết rằng khi bản thân đang không ổn, đừng nghe, đừng tin những tiếng nói bên trong.

Học cách lắng nghe mọi người với tâm trí rộng mở, thậm chí là khi mình không đồng ý với họ. Tôn trọng sự khác biệt vẫn luôn là bài học thú vị.

Đừng biến những niềm đau nỗi buồn, những stress của người khác thành của mình. Nếu chưa thành thạo, hãy tự bảo vệ bằng cách tránh xa những nguồn năng lượng tiêu cực.

Học cách lùi lại một bước, quan sát cảm xúc và tâm trí khi tức giận, nỗi buồn, sự sợ hãi đang được mời lên, cho nó đi ra khỏi mình thay vì đóng cửa trái tim như một sự phòng thủ, né tránh. Niềm vui và hạnh phúc đến, cũng hãy làm tương tự.

Quan sát được khả năng phục hồi của bản thân ngày một tốt lên. Mình mất ít thời gian “chữa lành” hơn cho những vấn đề tương tự so với trước đây.

Còn gì nữa không cả nhà comment cho Mai được học hỏi thêm với nhé!

Yêu thương,

Mai&More 🕊️

17 comments