Trân trọng chính mình, yêu thương chính mình

Jun '23 (edited) in Khác

Tôi nghĩ, kiếp trước chắc mình vô tình giúp một ai đó hoặc làm một việc gì đó. Trong kiếp này mình được làm người khoẻ mạnh được sống trong một môi trường tốt và một đất nước hoà bình.

Tôi được ban tặng những điều tuyệt vời khi đến với thế giới này, và bạn thử hỏi xem nếu mình sẽ ra sao nếu bạn sinh ra tại Châu Phi, Angola, Bangladesh… hay những đất nước đang có chiến tranh Ukraine…

Ảnh minh hoạ bên dưới.

Cho nên điều quan trọng nhất là trân trọng và yêu thương chính bản thân mình.

Tôi có thể nói, tôi yêu gia đình này lắm, tôi có thể hi sinh tất cả cho gia đình của mình.... Tuy nhiên, sự thật thì như thế nào? Tôi có yêu thương, trân trọng bản thân của mình chưa?

Cho nên, tôi phải tập luyện về sự yêu thương và trân trọng cơ thể này, khuôn mặt này, trí óc này…. Thì lúc đó tôi mới làm như vậy với người xung quanh được.

Trong khi đó, bạn không quý trọng ngay chính bản thân của mình, thì mọi lời yêu thương khác chỉ là lời xáo rỗng. Hãy Hành động.

Vậy làm thế nào để trân trọng và yêu thương bản thân.

Đầu tiên là bảo vệ sức khoẻ tinh thần: cách tốt nhất và mang lại hiệu quả nhất đã được rất nhiều người chứng minh đó là phương pháp thiền Vipassana, mọi người có thể tham gia nhóm thiền chung của HTC tại đây. Tôi đã thực hành nó hàng ngày trong 3 tháng, mọi thứ trong bản thân tôi thay đổi nhanh chóng. Bình tĩnh, yêu thương và cho đi nhiều hơn.

Thứ hai, bảo vệ thể chất: cơ thể vật lý là một cổ máy phức tạp, bạn cần dành nhiều thời gian, kiến thức để chăm sóc nó một cách nghiêm túc và liên tục để có một sức khoẻ hoàn hảo với chế độ ăn và tập luyện thể thao hợp lý. Bạn có thể tham gia chương trình Sức Khoẻ Hoàn Hảo.

Thay đổi tâm trí và tư duy trong chế độ ăn hàng ngày, chắc chắn bạn sẽ có một cơ thể khoẻ mạnh từng tế bào một.

Vì vậy, hãy trân trọng bản thân mình, yêu thương bản thân mình và đối xử với mọi người xung quanh một cách tôn trọng và trách nhiệm.

PS: Hiểu mình trước khi hiểu về khách hàng.

Bài Trước <<< --- Bài Tiếp Theo >>>

9 comments