Điều Quan Trọng đầu tiên mà một người kinh doanh cần ưu tiên tập trung để phát triển công việc & sự nghiệp

Jul '23 in Khác

Những người làm công việc kinh doanh tự do như tôi và chị vẫn thi thoảng gặp như là chiếc “ phao cứu sinh” của nhau.

Chị kể là hôm trước có ngồi viết xuống những cung bậc cảm xúc mấy tháng qua khi chuyển sang công việc kinh doanh mới, háo hức, mãn nguyện, lo lắng, háo hức… đều có cả.

Nhưng hiện tại là sự mệt mỏi và mất động lực. Một tháng rồi số lần cảm thấy đau mỏi cơ thể còn nhiều hơn gấp 10 lần của năm ngoái.

“ Nhảy ra ngoài kinh doanh để tự do mà tự do đâu chưa thấy chỉ thấy mệt mỏi cả thân & tâm nhiều hơn” – Chị thở dài và ngao ngán.

“ Chị có biết đâu là điều mà một người mới bắt đầu làm công việc kinh doanh tự do nên ưu tiên tập trung năng lượng vào không?” Tôi nhìn sâu chị và hỏi.

“ Là bán hàng, sản phẩm, dòng tiền ah?” Chị trả lời uể oải.

“ Chính xác rồi chị nhưng còn thiếu một thứ quan trong nữa đó là Chính Mình ”

Sau một thời gian quan sát bản thân và những người làm kinh doanh tự do xung quanh, tôi nhận ra phần lớn chúng ta thường dành rất nhiều tâm huyết cho khách hàng, công việc kinh doanh của mình nhưng lại bỏ quên việc chăm chút Chính Mình.

Có khi, hào hứng tư vấn trò chuyện với khách hàng bất kể ngày đêm, bỏ bữa vì ngồi làm quá giờ, cả ngày uống chưa đến 2 cốc nước, trong đầu quanh quẩn vô số những ý tưởng mới rồi nằm nghĩ trắng đêm, không thể ngủ sớm & dậy sớm được. Viện cớ quá mệt & bận mà bỏ bê tập thể dục, quên luôn dưỡng da và ít đọc đi những thứ có thể phục vụ chuyên môn.

Và kết quả nhận được là một cơ thể ì ạch, mất năng lượng, đau cổ vai gáy, nhức mỏi thắt lưng và một cái đầu lúc nào cũng u mê.

Vậy thì đâu là điều mình cần bắt đầu nếu muốn đi đường dài với công việc kinh doanh của mình?

Bài học đầu tiên, hãy bắt đầu từ mình trước, mỗi ngày dành thời gian và năng lượng để chăm chút cho chính bản thân mình chỉ bằng những cách đơn giản thôi: ăn đủ bữa, uống đủ nước, ngủ trước 11h, và thức dậy sớm nhất có thể. Mỗi ngày dành thời gian tối thiểu 15’ cho tâm trí tĩnh lặng bằng Thiền hoặc chỉ đơn giản là ngồi và quan sát hơi thở. Tập những bài tập vận động giãn cơ phù hợp bằng yoga hoặc gym hay đi bộ. Chăm sóc da. Có thể chọn 1 vài truyện hoặc phim hài để giúp mình thư giãn, hoặc 10’ viết xuống tất cả suy nghĩ hay cảm xúc của mình hoặc tham gia Chương trình 14 ngày Chuyển Hóa của cộng đồng.

Điều quan trọng là hãy tự đề ra một khoảng thời gian nhất định trong ngày để thực hiên những điều cho bản thân một cách đều đặn, bạn có thể tham khảo 6 kinh nghiệm quản lý thời gian để tăng hiệu suất & có thêm thời gian chăm chút bản thân.

Bởi hãy luôn nhớ rằng, nếu chúng ta không duy trì được một sức khỏe, tinh thần và năng lượng tốt thì sẽ không thể phát triển được công việc & sự nghiệp của mình được, và cũng sẽ không có một ai thay mình làm được điều đó.

Luôn ghi nhớ “ Chăm chút Bản Thân Mình” nhé, cả Tôi & Bạn !

0 comments