GIẢ THUYẾT HẠNH PHÚC - JONATHAN HAIDT (P1)

Sep '23 (edited) in Khác

MỘT CUỘC ĐỜI HẠNH PHÚC LÀ SÂU CHUỖI CỦA NHỮNG LỰA CHỌN ĐÚNG

Hàng ngày não bộ của chúng ta liên tục phải đưa ra quyết định hoặc chuẩn bị lựa chọn cho một quyết định từ những điều đơn giản nhỏ nhặt trong cuộc sống.

Như là chọn thức khuya hay dậy sớm, ăn thức ăn nhanh hay đồ ăn lành mạnh, chọn đọc sách hay chơi game. Rồi đến những quyết định lớn hơn như là chúng ta nên làm gì, nên sống như thế nào và nên trở thành người ra sao.

Tuy nhiên có rất nhiều lúc trong đời chúng ta biết rõ rằng bản thân mình nên làm gì thậm chí là đã đưa ra cam kết để thay đổi. Nhưng cuối cùng vẫn lựa chọn những điều khiến cho bản thân hối hận.

Biết rõ rằng muốn giảm cân nhưng vẫn không thể cưỡng lại bữa lầu nướng toàn món khoái khẩu. Biết rõ cần phải đi ngủ sớm nhưng vẫn thất bại trước chiếc điện thoại trong tay.

Biết rõ rằng trì hoãn là không tốt nhưng vẫn luôn chần trừ để rồi phải gấp rút hoàn thành công việc vào ngày cuối cùng.

Ngày này qua ngày khác, bạn liên tục bị cuốn đi lạc mất chính mình bởi những quyết định sai lầm.

Vậy thì là sức mạnh nào đang kiểm soát hành vi của bạn?

Tại sao ý chí của chúng ta lại yếu duối đến vậy?

Có thể bạn cho rằng đó là, vì bản thân tôi không có đủ kỷ luật, không đủ tự chủ cũng không có đủ lý trí. Nhưng những lý do này chỉ nằm trên bề mặt của sự việc.

Bạn muốn kỳ luật gặt hái thành công và có được cuộc sống viên mãn thì bạn không thể bắt đầu bằng việc bắt ép chính mình phải có lý trí hay lý trí mạnh mẽ.

Đứng thứ góc độ của hàng loạt những quyết định hàng ngày và trong suốt cả cuộc đời hạnh phúc đơn giản là LỰA CHỌN và NĂNG LỰC ĐỂ LỰA CHỌN.

Thực chất nguyên nhân sâu xa khiến ý chí bạn yếu kém và đứng trước lựa chọn bạn luôn thiếu đi năng lực trở nên HẠNH PHÚC. Đó là bởi vì bạn chưa thực sự hiểu được trong bạn đang có hai hệ thống kiểm soát tâm lý đang hoạt động cùng một lúc.

Đó là con voi khổng lồ và người cỡi Voi Nhỏ Bé

Bài Trước <<< --- Bài Tiếp Theo >>>

3 comments