Trong Ngày 3 - 14 Ngày Chuyển Hóa K9 chúng ta đã gọi tên được 5 kẻ thù trong cuộc sống của chúng ta. Bây giờ, chúng ta cần gọi tên 5 người bạn thân của chúng ta lên và họ sẽ đến với chúng ta. Khi bạn càng chơi với 5 người bạn này, mọi thứ trong đời của bạn sẽ được vững mạnh hơn. Tài Nguyên: - Cạm bẫy của Ma Vương - Trang 53 - Ý nghĩa của hạnh phúc - Trang 287 - Làm thế nào để áp dụng Vipassana trong đời sống sinh viên - Trang 293 - Tại sao tôi ngồi thiền - Trang 299 - Vipassana: Con đường thực tiễn đưa đến đoàn kết trong khác biệt - Trang 379 - Giữ cho tâm được lành mạnh - Trang 259 << Bài Trước: 14 Ngày Chuyển Hóa K7 - Ngày 4 Bài Tiếp Theo >> 14 Ngày Chuyển Hóa K7 - Ngày 6

Vào năm 2020, một đa triệu phú đã hỏi tôi một câu hỏi. Em có muốn biết ngày nào trong 5 năm vừa qua anh đã làm gì không? Em có. Tôi trả lời. Tôi nói đại một ngày nào đó. Anh ấy đã mở sổ nhật ký của anh ấy ra và cho tôi biết chính xác anh ấy đã gặp ai, đã làm gì và ở đâu. Tôi và anh @Tuyen Vu lúc đó đã phải ngỡ ngàng vì những gì anh ấy chia sẻ cho chúng tôi. Anh kể: 5 năm trước anh cũng không có bất cứ cái gì nổi bật cả. Tuy nhiên bây giờ anh đã có rất nhiều triệu đô, có con đi học bên Úc, bố mẹ cũng tham gia những khoá học về phát triển bản thân.... Tôi nghe những điều đó xong, mọi thứ trong tôi rừng rực lửa cháy. Anh ấy chia sẻ với tôi rằng, mỗi ngày anh ấy đã dành ra khoảng 20 - 30 phút lên kế hoạch và tổng kết lại những gì anh ấy đã làm được trong ngày đó. Không sót một ngày nào trong 5 năm vừa qua. Tôi ngỡ ngàng. Và từ giây phút đó, tôi bắt đầu cam kết với chính bản thân mình rèn luyện thói quen viết nhật ký mỗi ngày. Khi về nhà, tôi đã tìm kiếm, học hỏi cách thức viết nhật ký như thế nào cho hiệu quả nhất. Và biểu mẫu bên dưới bao gồm những câu hỏi hướng dẫn mỗi ngày là biểu mẫu tôi sử dụng hàng ngày. Thực sự là sau khi viết được nhật ký trong vòng 2 năm vừa qua (tôi vẫn còn những ngày chưa làm) chứ chưa kỷ luật 100% như anh ấy) nhưng kết quả thực sự làm cho tôi bất ngờ. ================ BIỂU MẪU TỔNG KẾT NGÀY 1. Điều gì đã xảy ra trong ngày vừa qua? Nếu bạn viết nhật ký vào buổi sáng, câu hỏi này có nghĩa là ngày hôm qua. Nếu bạn viết nhật ký vào buổi tối, câu hỏi này có nghĩa là ngày hôm nay vừa kết thúc. Bạn viết những điều tốt, xấu, vui, buồn, và bất cứ điều gì bạn muốn nhớ sau này. 2. Chiến thắng lớn nhất của bạn là gì? Điều này cho bạn một động lực để bắt đầu ngày mới. Nếu bạn viết nhật ký vào buổi tối, nó có thể mang lại cảm giác thỏa mãn và hoàn thành. 3. Bạn đã học được bài học gì? Bạn cố gắng chắt lọc những trải nghiệm của mình thành một hoặc hai bài học mà bạn muốn nhớ. Điều quan trọng nhất không phải là những gì xảy ra với chúng ta mà là những gì chúng ta học được từ đó.

THƯ MỜI THAM GIA KICKOFF: SUPER HEALTH – SỨC KHỎE HOÀN HẢO Chào mừng các bạn đã bắt đầu bước vào hành trình 90 NGÀY SỨC KHỎE HOÀN HẢO! Thương mời các bạn tham gia vào buổi Kickoff chương trình SỨC KHỎE HOÀN HẢO được diễn ra cụ thể như sau: - Thời gian: 14h30 – 16h30 ngày 9/10/2023 - Nội dung: 1. Cách thức hoạt động: chia nhóm và hoạt động theo Vòng Tròn Đệ Nhị Thân. 2. Tổng quan chương trình Sức Khỏe Hoàn Hảo. 3. Chia sẻ của các anh chị đã đi trước. - Link vào zoom: http://cani.vn/hoctap Những ai nên tham gia buổi Kickoff này: 1. Những bạn đã có tên trong danh sách chính thức của chương trình. 2. Những người đang mong muốn tham gia chương trình nhưng đã bị lỡ chuyến (do đăng ký trễ). 3. Những người đang mong muốn tìm hiểu về chương trình để quyết định có thể tham gia vào khóa sau. 4. Tất cả các thành viên trong cộng đồng HTC và khách mời của các bạn Chương trình sẽ chính thức hoạt động vào thứ 6, ngày 13/10/2023 và được thực hiện Zoom định kỳ mỗi tuần 2 buổi vào chiều thứ 6 và Chủ Nhật vào lúc 14h30 – 16h30 trong suốt hành trình 90 ngày. Thông báo này thay cho thư mời, thương mời các bạn sắp xếp thời gian tham gia buổi Kickoff để có thể hiểu sâu hơn về chương trình. Rất mong sự có mặt đông đủ của các bạn trong buổi Kickoff. PS. Video chia sẻ của anh @Luận Đỗ , người đã tham gia chương trình Sức Khỏe Hoàn Hảo K1. Trân trọng, Thay mặt BTC và đội ngũ SO: Phạm Nguyên Thảo.

Chuẩn bị đến giờ zoom, mời các bạn vào zoom bằng link cá nhân của mình do SO cung cấp hoặc vào đường link sau: cani.vn/hoctap Việc Tổng kết tuần sẽ giúp bạn xác định rõ mình đang leo ngọn núi nào và còn cách đỉnh núi bao nhiêu. MỜI CÁC BẠN THAM GIA BUỔI TỔNG KẾT TUẦN 18h CHIỀU CHỦ NHẬT - Đây là một option phù hợp cho các anh chị em không dành được thời gian tham gia buổi Tổng Kết tuần vào sáng thứ sáu hàng tuần. Thời gian: 18h Chủ nhật, ngày 08/10/2023 Hình thức: online qua zoom ( Các bạn vào zoom bằng link cá nhân của mình do SO cung cấp hoặc vào đường link sau: cani.vn/hoctap) Thời lượng: 45 phút Host: Hai Yen Brouta CHUẨN BỊ: - Hoàn thành trả lời 20 câu hỏi tổng kết tuần trước khi tham gia zoom (hoặc tham khảo mẫu bản word đính kèm). - Tổng kết tuần trên Notion (với những bạn đã sử dụng Hệ thống Bí Mật Cuộc sống). (cách input thông tin lên hệ thống BMCS trên Notion, các bạn có thể xem ở bài viết sau) Hẹn gặp các bạn vào 18h chủ nhật, 08/10/2023. Link buổi zoom các bạn sẽ tìm thấy ở Calendar

Sau khi coi xong Sức Mạnh của Tầm Nhìn thì ai cũng muốn có cho mình một tầm nhìn để xây dựng điều gì đó vĩ đại trong cuộc sống. HÀNH ĐỘNG MÀ KHÔNG CÓ GIẤC MƠ CHỈ LÀ SỰ LÃNG PHÍ THỜI GIAN GIẤC MƠ MÀ KHÔNG CÓ HÀNH ĐỘNG CHỈ LÀ GIẤC MƠ MÀ THÔI PHẢI CÓ GIẤC MƠ VÀ CÓ HÀNH ĐỘNG MỚI TẠO NÊN TẦM NHÌN VĨ ĐẠI. Làm Thế Nào để MƠ? Hành Động Thì Hành Động Gì? Hẹn gặp anh chị hôm nay lúc 15:00 tại https://cani.vn/hoctap Tài Nguyên - P.A.R.A