Bài học 20 phút mỗi ngày từ Đa Triệu Phú

Tran Manh Duc

🔥

Sep '23 in Khác

Vào năm 2020, một đa triệu phú đã hỏi tôi một câu hỏi.

Em có muốn biết ngày nào trong 5 năm vừa qua anh đã làm gì không?

Em có. Tôi trả lời.

Tôi nói đại một ngày nào đó.

Anh ấy đã mở sổ nhật ký của anh ấy ra và cho tôi biết chính xác anh ấy đã gặp ai, đã làm gì và ở đâu.

Tôi và anh @Tuyen Vu lúc đó đã phải ngỡ ngàng vì những gì anh ấy chia sẻ cho chúng tôi.

Anh kể: 5 năm trước anh cũng không có bất cứ cái gì nổi bật cả. Tuy nhiên bây giờ anh đã có rất nhiều triệu đô, có con đi học bên Úc, bố mẹ cũng tham gia những khoá học về phát triển bản thân....

Tôi nghe những điều đó xong, mọi thứ trong tôi rừng rực lửa cháy.

Anh ấy chia sẻ với tôi rằng, mỗi ngày anh ấy đã dành ra khoảng 20 - 30 phút lên kế hoạch và tổng kết lại những gì anh ấy đã làm được trong ngày đó. Không sót một ngày nào trong 5 năm vừa qua.

Tôi ngỡ ngàng.

Và từ giây phút đó, tôi bắt đầu cam kết với chính bản thân mình rèn luyện thói quen viết nhật ký mỗi ngày.

Khi về nhà, tôi đã tìm kiếm, học hỏi cách thức viết nhật ký như thế nào cho hiệu quả nhất.

Và biểu mẫu bên dưới bao gồm những câu hỏi hướng dẫn mỗi ngày là biểu mẫu tôi sử dụng hàng ngày.

Thực sự là sau khi viết được nhật ký trong vòng 2 năm vừa qua (tôi vẫn còn những ngày chưa làm) chứ chưa kỷ luật 100% như anh ấy) nhưng kết quả thực sự làm cho tôi bất ngờ.

================

BIỂU MẪU TỔNG KẾT NGÀY

Điều gì đã xảy ra trong ngày vừa qua? Nếu bạn viết nhật ký vào buổi sáng, câu hỏi này có nghĩa là ngày hôm qua. Nếu bạn viết nhật ký vào buổi tối, câu hỏi này có nghĩa là ngày hôm nay vừa kết thúc. Bạn viết những điều tốt, xấu, vui, buồn, và bất cứ điều gì bạn muốn nhớ sau này.

Chiến thắng lớn nhất của bạn là gì? Điều này cho bạn một động lực để bắt đầu ngày mới. Nếu bạn viết nhật ký vào buổi tối, nó có thể mang lại cảm giác thỏa mãn và hoàn thành.

Bạn đã học được bài học gì? Bạn cố gắng chắt lọc những trải nghiệm của mình thành một hoặc hai bài học mà bạn muốn nhớ. Điều quan trọng nhất không phải là những gì xảy ra với chúng ta mà là những gì chúng ta học được từ đó.

Ngay bây giờ bạn cảm thấy biết ơn điều gì? Đây là một cách thiết thực để bạn có thể nuôi dưỡng ý thức về sự phong phú và lòng biết ơn.

Hiện tại bạn cảm thấy như thế nào? Cảm nhận không phải là tất cả, nhưng chúng là nơi bắt đầu. Trong quá khứ, bạn thường bỏ qua hoặc đè nén chúng. Chúng cho bạn một cơ hội để rà soát lại bản thân mình.

Bạn đã đọc hay đã nghe những gì? Ở đây, bạn liệt kê những cuốn sách, bài viết, đoạn văn hay các podcast quan trọng mà bạn đã tiếp thu kể từ lần trước bạn viết nhật ký.

Có điều gì nổi bật? Bạn không muốn đánh mất những gì bạn học được khi đọc và nghe, vì vậy nên bạn ghi lại những nội dung chính.

Bạn có thể làm gì tiếp theo để tiến tới mục tiêu của bạn? Bạn suy nghĩ về các mục tiêu và lịch trình của mình và xác định một số hành động chính mà bạn có thể làm để đạt được sự tiến triển. Đây là những thông tin mà bạn sẽ viết trực tiếp vào 3 Điều Quan Trọng Hàng Ngày trong cuốn Kế Hoạch Cuộc Đời của bạn trong mục Hàng Ngày.

===============

Bạn có thể ứng dụng thêm công cụ Roam Research thông qua khoá học theo đường link https://www.skool.com/conduongbotngu/classroom/dc4f8ce8

Bạn sẽ thấy nhiều điều kỳ diệu diễn ra trong cuộc sống của bạn.

Complete action

139

2249 comments