很触动我的一个点是这是主动的、有意识的focus 区别于时不时进入的心流状态 这个输出很稳定 在针对一些不确定很强的任务时候很有效。我之前无意中采取过这种思路 （但没有强调deep work） 比如每次我要搭建一个新的模型 我总会有畏难情绪 因为没办法预估遇到多少问题、每个部分解决要花多少时间。所以我每天的kpi就可以按投入多少时间来评估，只要投入，早晚能做出来。 现在结合上“主动focus”的心态 感觉效果更好 保证每个时间段内的效率

@Wendy Dai 嗯 我也发现设定focus时间 先订好目标 屏蔽干扰后很容易进入 原来我还以为是做的事情够不够有趣

有一个疑问 周计划课程里要写年度、季度、月度计划 意思是每周都要抄写吗？

第一次是我决定不再把力量交给别人，从"以为自己需要被别人看好才能飞"到发现"力量在我，是我本来就会飞" 第二次是我决定不再受恐惧限制去做选择，要因为热爱，因为我想要。这和我前阵子看完的一本书里的观点非常相似，不要被现实的条条框框束缚住在里面选，要去创造自己真正想要的。

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