Un hábito importante es ayudarte a la hora de dormir con esta vitamina, nos genera mayor nivel de relajación, además de que ayuda al cerebro y su rendimiento, trae consigo muchos más beneficios que nos ayudan a reponer el sistema neurológico mientras dormimos.

Los vinos son mi deleite. Clave que tengas algo que te mate, que te apasione para que lo uses de lugar íntimo y privado. Esto es lo mio, que es lo tuyo?

La semana pasada que estuve en la Expedición Hardiscount Retail en Bogotá, fue un cumulo de emociones tanto positivas como negativas, saber que estaba en la mira de todos por mi exposición en Supply Chain Management, pero a la vez que era el único de la sala sin un trabajo formal, fue un derroche de emociones. Generalmente tiendes a tener una mente muy negativa, más por todo lo que estas atravesando, pero cuando confías y crees en ti, la emoción de tranquilidad y felicidad de que estas aportando conocimiento y sabiduría tiende a ser mayor. La conclusión finalmente es: "La vida es una montaña rusa de emociones, unas veces estas arriba y en otras abajo, en cierto momento experimentas emociones fuera de todo predicción y en otros momentos de calma y hasta lineal, finalmente sientes angustia y miedo por lo que se viene que no lo conoces, pero una vez lo enfrentas y superas, viene la satisfacción y la felicidad de saber que superaste un reto más, que saliste airoso y con ganas de otra aventura más"

¿Cómo lograr el equilibrio en la maternidad? Busco consejos!!! ¿Cómo logro equilibrar mi vida laboral, financiera, mental, emocional y cuidar a mi pequeña bebé? Cuantas identificadas en la imagen 🥹💪

😩 Nos dicen que deberíamos tener todo bajo control, pero la realidad para muchos de nosotros es otra. Nos cuesta ahorrar, no sabemos por dónde empezar a invertir y el estrés financiero nos afecta más de lo que queremos admitir. Este espacio de Salud Financiera es para hablar sin tapujos de esos temas incómodos. Aquí vamos a compartir la verdad de nuestras finanzas personales, los retos que enfrentamos, y cómo podemos, juntos, salir de ese ciclo de ansiedad económica. 💪 ¿Cuál es el reto? Que como comunidad aprendamos a construir hábitos financieros sanos, a manejar mejor nuestro dinero, y a crear un futuro con más seguridad y tranquilidad. Vamos a compartir estrategias, herramientas, errores que hemos cometido y lecciones que hemos aprendido en el camino. 🌱 ¿Te atreves a ser honesto? Cuéntanos, ¿cuál es tu mayor reto financiero ahora mismo? ¿Cómo te gustaría mejorar tu situación económica? Este es un espacio para aprender juntos, sin juicios y con el compromiso de crecer. ¡Vamos a hacer que nuestro dinero trabaje para nosotros! 🚀