Moin Bero, kleiner Hinweis: ca. bei Minute 2 und 50 Sekunden sagst Du Kalorienzufuhr erhöhen, meinst aber Proteinzufuhr.

@Pia Lückemeyer System of a down hab ich das letzte mal glaube ich 2005 auf dem Hurrican gesehen. Das war sehr gut.

Definitiv Rage Against the Machine. Ich hatte vor ein paar Jahren Karten für die Tournee, die dann abgesagt wurde. Super schade.

Moin moin, ich bin Philipp, komme ursprünglich 30 km von der dänischen Grenze und bin son richtiger Fischkopp. Mittlerweile lebe und arbeite ich mit meiner Frau und zwei Kindern (2 und 6) in Bremen. Ich liebe Musik, wobei sich meine Begeisterung nicht nur auf Metal beschränkt. Früher habe ich eigentlich jeden Tag Sport und Musik gemacht, leider ist mir beides in den letzten 15 Jahren fast völlig abhanden gekommen. Jetzt versuche ich mit Beros Hilfe das Thema Sport und Ernährung wieder in den Vordergrund zu rücken. Und es macht richtig Bock!!! Ich bin gespannt, was mich hier erwartet.

Das ist eine sehr persönliche Frage, die wahrscheinlich jeder anders beantwortet. Ich für meinen Teil würde nicht sagen, dass es an mangelndem Selbstwertgefühl lag, dass ich mich in den letzten 15 Jahren zu wenig um mein körperliches Wohlbefinden gekümmert habe. Vielmehr haben verschiedene Lebensumstände dazu geführt (viel zu viel Arbeit, Familie mit zwei kleinen Kindern, gesundheitliche Einschränkungen). Heute bin ich einfach sehr froh, dass Letzteres nicht mehr der Fall ist und wie sich Beruf und Familie entwickelt haben. Das hat mir geholfen, mich wieder zu fokussieren und den Ehrgeiz zu entwickeln, das Thema Ernährung und Sport wieder richtig anzugehen. Also, um die Frage ganz konkret zu beantworten: Letztendlich hat es für mich etwas mit Prioritäten und Kapazitäten zu tun. Ich habe es (vielleicht auch manchmal aus mangelndem Ehrgeiz in Sachen Fitness) nicht geschafft, allen Themen parallel zu 100 % gerecht zu werden.