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7-Day Breath Hold Challenge

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24 contributions to FACE MIND FREE
Métete al reto de medir tu BHT (breath hold time)
Inhala profundamente y exhala todo el aire de tu cuerpo. Cuenta cuánto tiempo aguantas antes de empezar a sentir la necesidad de inhalar de nuevo. Mándame la medida de tu BHT . El mejor tiempo 🥇 ganará una sesión individual de coaching conmigo 😊 enfocada a mejorar tu salud mental.
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New comment Oct 2
Wow Blanca , está súper bien !! El reto es llegar por lo menos a 30 😀 Eso habla de mejor salud física y una mente más en calma 🧘
Último día de plataforma gratuita
A partir de mañana la plataforma gratuita se cancelará, si quieres conocer mi plataforma de paga, te mando el link https://www.skool.com/paumilanescoachgmailcom-5548/about
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Últimos días de la plataforma gratuita !!
Querida comunidad, la plataforma gratuita se cancelará pronto. Si estás interesad@ en unirte a la plataforma de paga, te puedo dar acceso gratuito por 15 días para que la conozcas, solo necesitas contestarme y mandarme tu correo.
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New comment Sep 24
@Carlos Casana va te mando Mail 😊 con el acceso . Avísame cuando entres para activarte todo
Últimos días de la plataforma gratuita !
Contéstame este correo si estás interesado en mi plataforma de paga con mucha más información!😊
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Último mes de mi plataforma gratuita !!
Mándame tu correo y te daré acceso 15 días a mi plataforma de paga para que la puedas conocer. Podrás tener acceso a audios de muchos tipos de respiración y videos con su explicación.
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New comment Sep 17
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Paulina Milanés García Moreno
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21points to level up
@paulina-milanes-garcia-moreno-2164
Coach Certificada Mindfulness Breathwork Sonoterapia

Active 2h ago
Joined Mar 19, 2024
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