Một vài lời khuyên tôi muốn dành cho bản thân mình 15 - 20 năm trước: 1. Đọc thêm 2. Viết thêm 3. Luyện nói trước công chúng 4. Coi trọng tình bạn 5. Ghi nhớ không phải là học 6. Học cách đầu tư 7. Học cách làm kinh doanh online 8. Biết khi nào cần thay đổi 9. Tìm một người cố vấn tuyệt vời 10. Hãy tin tưởng vào trực giác của bạn hơn 11. Giải quyết những vấn đề lớn hơn 12. Đừng khoe khoang 13. Đừng giả vờ 14. Hãy khiêm tốn 15. Có niềm tin vào bản thân Bạn sẽ thêm gì? Tôi đã làm xong Onboarding cho Ogaha Skool mà tôi cảm thấy thật sự hài lòng, anh em đã là thành viên thì nhớ xem bài để rõ lộ trình tổng quát nhé, còn thành viên mới thì auto nhận mail nhắc nhớ nhé! Link khoá học tại đây

Bạn có biết các nhà khoa học đã có thể biến chì thành vàng? Sau đây là quy trình biến chì thành vàng mà các nhà khoa học đã làm: 1. Đốt nóng chì trong chân không. 2. Ở nhiệt độ 300 độ C, chì nóng chảy và bốc hơi. 3. Lấy bớt electron trong các nguyên tử chì bằng một điện từ trường mạnh. 4. Các ion chì chuyển động với vận tốc cực lớn trong máy gia tốc cộng hưởng từ. 5. Hạt nhân chì bị bắn phá. 6. Một số rất ít ion chì bị mất 3 proton và 8 neutron chuyển thành vàng. Chỉ có điều, một gam vàng chế biến từ chì giá khoảng... 3 tỷ USD! Nhưng không sao, 3 tỷ USD đó không lãng phí đâu ạ. Các nhà khoa học đã giúp chúng ta chứng minh được rằng vật chất không có sự sống còn có thể trở thành kim loại quý hơn qua việc thay đổi năng lượng bên trong và nhờ có thông tin về vật chất của chì và vàng. Vậy bài học là gì? Chúng ta có thể trở thành bất cứ ai bạn ạ? Bạn có thể trở thành người khoẻ mạnh, hạnh phúc, thành công khi mình có thông tin của những người khoẻ mạnh, hạnh phúc, thành công.... khi chúng ta có thông tin về người khoẻ mạnh, hạnh phúc, thành công...và thay đổi năng lượng như những người khoẻ mạnh, hạnh phúc, thành công... Chúc mừng bạn đã có công thức giả kim thuật bản thân. Còn thông tin để bạn có thể trở thành bất cứ ai thì bạn biết rồi đấy, hãy gần gũi, học tập với người bạn muốn trở thành. Có một món quà mình được nhận mà giờ mới biết công dụng khi biết được công thức giả kim thuật bản thân và có được những thứ mình muốn. Mình chia sẻ lại cho bạn nào cũng muốn an vui, bao dung và có 7 sự giàu toàn diện tại đây

Khả năng đáng nể nhất của người phụ nữ không phải là: gương mặt đẹp, giọng nói ngọt ngào, giàu có ra sao… Mà là: tâm an vui, tự tin, tự nhiên, tự chủ, luôn nghĩ tích cực, hạnh phúc tự thân, yêu thương bản thân mình, hướng tới 7 sự giàu toàn diện, tự tạo động lực, niềm vui cho riêng mình dù có "bị dập te tua" (xin phép dùng từ hơi bóng tối xíu) bao chuyện trên đời. Đặc biệt, khả năng ấy không phải trời sinh mà có, tất cả đều do rèn luyện mà thành. Chúc tất cả anh chị em Cộng đồng Ogaha luôn có năng lượng và động lực mỗi ngày để tiến về phía trước. P/S: Tập xoay hông giữ trục qua zoom cùng đồng đội xong thì vào cái thế này để lắng nghe sự chuyển hoá của đồng đội nè 🥰

Hôm nay học tiếp về "Thấu hiểu nội tâm" tự nhiên tôi thấy yêu chị @Nguyễn Thanh Tuyền vì chia sẻ khoá học này với tôi quá. Xong lại nhận ra chị chia sẻ đủ thứ với mình: - Nhờ học Notion trong nhóm chị làm quản ca nên mình thích thú với Notion và nhóm học tập - Chia sẻ cách quản lý và sắp xếp lịch làm việc nên công việc hanh thông hơn, làm được nhiều việc hơn - Chia sẻ các kiến thức tuyệt quý về nhân sinh, hiểu được nội tâm và hiểu rõ thêm các kiến thức về nghệ thuật sống đã được đọc trong sách - Chia sẻ về việc sản phẩm hoá bản thân nên cũng rõ hơn về bản thân. Thấy mình đã tích quá trời phước báu. Biết ơn chị và cộng đồng Ogaha 🥰

Không phải lần đầu tiên mình nghe về nghỉ ngơi, cũng không phải lần đầu tiên mình nghe không phải chỉ có ngủ mới là nghỉ ngơi vì mình đã thấy rất nhiều người ngủ rất ít nhưng lúc nào cũng tràn đầy năng lượng. Đây là nghi vấn của mình vì dạo trước mình rất buồn ngủ, lúc nào cũng muốn ngủ nhưng ngủ xong lại vẫn chưa cảm giác lấy lại năng lượng. Mẹ mình thì ngược lại, mẹ mình bị mất ngủ. Khi mẹ nói với mình mất ngủ dẫn đến ngày hôm sau mệt mỏi. Mình có nói với mẹ là nếu mẹ không ngủ được thì cũng không cần ép mình ngủ, chỉ cần thả lỏng, quan sát cơ thể (thiền), không cần phải cố ép mình vào giấc ngủ và trằn trọc khi không ngủ được. Nhưng có lẽ những gì mình nói có vẻ chưa giúp được nhiều do mẹ mình chưa hiểu rõ về thiền. Nếu bạn cũng có những vấn đề như mình thì có lẽ bài học mình vừa học về nghỉ ngơi có thể mở ra cho bạn điều gì đó. - Khái niệm về nghỉ ngơi: trong nghỉ ngơi có giấc ngủ, nhưng chưa chắc có giấc ngủ là được nghỉ ngơi. - Trạng thái nghỉ ngơi là trạng thái lúc đó chúng ta rất cân bằng. Không lo nghĩ điều gì, không lăn tăn đầu óc, thoải mái nhất trạng thái của thân. - Hãy luôn tìm cách nghỉ ngơi nhiều và làm việc ít thì bạn mới có sức bền. - Vậy cách nào giúp bạn nghỉ ngơi nhiều? Thời gian thực của việc nghỉ ngơi ngắn hay nhiều là do bạn quyết định. Khi chúng ta đưa về trạng thái an vui, bao dung, trân trọng, biết ơn thì lúc đó trạng thái tinh thần rất thoải mái và rồi ta nghỉ ngơi dù chỉ 15 phút nhưng cũng đã tương đương với người khác nghỉ ngơi 2-3 tiếng đồng hồ. Vậy thì thời gian thực có 15 phút nhưng thực chất thì ta nghỉ ngơi 2-3 tiếng thì sau đó làm việc 1 tiếng đồng hồ thì đương nhiên ta không mệt Tóm tắt lại, trạng thái nội tâm an vui, bao dung, trân trọng, biết ơn là chìa khoá sẽ mang lại cho bạn nghỉ ngơi nhiều, làm việc hiệu quả, không mệt.