- ☘️-☘️-☘️-☘️-☘️-☘️- 1. Chữa lành (Healing) là gì? Trong xã hội đầy áp lực và cuộc sống không ngừng chuyển đổi, chữa lành là một khái niệm toàn diện, thể hiện sự hàn gắn và phục hồi cho cả tâm hồn, cảm xúc và thể chất của con người. 2. Lợi ích của chữa lành trong cuộc sống - Tăng cường sự tự tin và yêu thương bản thân - Cải thiện mối quan hệ cá nhân và xã hội - Thay đổi tư duy và quyết định tích cực - Sự thay đổi trong cách đối diện và vượt qua khó khăn 3. Các hình thức chữa lành được chia làm 4 loại: 🔹Chữa lành tâm hồn (Soul healing) - Điều trị (Therapy) - Thiền định (Meditation) - Tỉnh thức (Mindfulness) - Nghệ thuật và sáng tạo (Art và Creativity ) - Thực hành tâm linh (Spiritual practices) 🔹Chữa lành cảm xúc (Emotional healing) là quá trình tập trung vào việc phục hồi những tổn thương cảm xúc, giúp con người trở lại trạng thái tinh thần lành mạnh và cân bằng như nguyên sơ của nó. Chữa lành cảm xúc tập trung vào việc hiểu rõ, chấp nhận và giải phóng những cảm xúc tiêu cực để đạt được trạng thái sức khoẻ tinh thần (mental health) tích cực hơn. - Viết nhật ký biết ơn - Viết nhật ký cảm xúc 🔹Chữa lành thể chất (Physical healing) - Dinh dưỡng và chế độ ăn uống khoa học - Nghỉ ngơi và ngủ đủ - Điều chỉnh lối sống tích cực - Vận động phù hợp (Yoga, chạy bộ…) - Vật lý trị liệu (nếu cần) 4. Thực hành chữa lành qua bốn bước: 🔹Bước 1: Tìm hiểu bản thân mình trước - Tự nhận thức và hiểu về những khía cạnh cần chữa lành của bản thân - Xác định mục tiêu chữa lành 🔹 Bước 2: Thiết lập môi trường tốt cho việc chữa lành - Tạo không gian yên tính và thư thái - Âm nhạc và màu sắc ảnh hưởng đến tinh thần trong quá trình chữa lành 🔹 Bước 3: Sử dụng công cụ hỗ trợ - Tìm hiểu về therapy và các phương pháp hỗ trợ chữa lành - Tư duy tích cực và tác động của việc học hỏi Mong rằng thông điệp này sẽ giúp được bạn có cuộc sống tốt khoẻ, hạnh phúc và nhiều năng lượng hơn #hanhphucgiadinh #phattrienbanthan #thaydoituduy #lifecoach #nlppractitioner #nlpmaster

Cộng đồng học tập này được lập ra với mục đích đánh thức bạn để bạn biết mình thực sự là ai và nhận thức sâu sắc hơn về bản thân. Và là nơi để các bạn học tập nghiêm túc, rèn luyện bản thân nghiêm túc để kiến tạo cho mình một cuộc đời đáng sống. Cộng đồng của chúng ta càng ngày càng phát triển, vì vậy hãy giới thiệu bản thân của bạn và chào mừng những thành viên mới. Hãy giới thiệu bản thân của bạn tại đây và chia sẻ cho chúng tôi biết một chút về bản thân của bạn như: - Họ tên, - Tuổi, - Nơi sinh sống hiện nay - Nghề nghiệp của bạn là gì? - Bạn biết đến cộng đồng này qua đâu? - Mục tiêu/ kết quả bạn muốn nhận được khi tham gia cộng đồng này là gì? - Và bất cứ điều gì bạn có thể mô tả về bản thân bạn Nếu bạn không muốn giới thiệu bản thân của bạn, hãy đơn giản chỉ cần nói: "Xin Chào!". Vậy cũng tốt rồi... Bạn có thể sử dụng mẫu sau để giới thiệu: Xin chào, Tôi tên là ______________________, Tôi đến từ ______________________. Công việc của tôi là ______________________, Tôi đang sinh sống tại ______________________, Tôi biết cộng đồng này qua:_____________________________________________ Đây là những điều tôi muốn đạt được khi tham gia Học NLP cùng Trainer Nguyễn Xuân Hương: 1. ______________________________________________________________________. 2. ______________________________________________________________________. 3. ______________________________________________________________________. Sở thích của tôi là 1. ______________________________________________________________________. 2. ______________________________________________________________________. 3. ______________________________________________________________________. Chia sẻ một bức ảnh về nơi làm việc của bạn.

Bạn nghĩ sao nếu tiêu chí đó là “Bạn phải lành” trước khi đi chữa lành người khác nè? ☘️☘️☘️

“Ý thức quyết định hành động, tiềm thức quyết định phản ứng và phản ứng quan trọng cũng như hành động” (E. Stanley Jones) - - - - - - - - - Theo khoa học NLP, tiềm thức có 21 chức năng cơ bản 1. Tiềm thức là nơi chứa ký ức, trải nghiệm của chúng ta 2. Lưu giữ và tổ chức trí nhớ/ký ức 3. Sắp xếp các ký ức theo thứ tự một cách logic 4. Kiềm chế các ký ức tiêu cực mà chưa được giải quyết 5. Tiềm thức lộ ra các ký ức bị kiềm chế 6. Bảo tồn cơ thể (Nó sẽ đấu tranh chống lại bất kể thứ gì có vẻ là hiểm hoạ đối với sự sống còn. Vì thế nếu bạn muốn việc từ bỏ một hành vi được dễ dàng hơn, hãy cho tiềm thức của bạn thấy rằng hành vi đó có hại đối với cơ thể) 7. Điều khiển cơ thể 8. Bảo vệ cơ thể 9. Miền cảm xúc 10. Bản thể tinh thần 11. Tiềm thức thích phục vụ và cần thứ tự rõ ràng 12. Điều khiển duy trì các cảm nhận 13. Tạo ra, chứa, phân phối & truyền năng lượng 14. Duy trì các bản năng và tạo ra thói quen 15. Cần lặp lại cho đến khi thói quen được hình thành 16. Được lập trình, lục lọi để tìm kiếm nhiều hơn 17. Tốt nhất khi là một thể hòa hợp với ý thức 18. Giao tiếp thông qua cảm xúc và hình tượng 19. Xem xét mọi thứ theo quan điểm, hiểu biết cá nhân 20. Hoạt động trên nguyên tắc ít nỗ lực nhất, ít tốn năng lực nhất của cơ thể 21. Không xử lý thể phủ định (Link bài gốc dưới phần bình luận) #nlp #nlppractitioner #nxh

☘️☘️Chất lượng hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào chất lượng suy nghĩ của bạn (Marcus Aurelius) ☘️☘️Hạnh phúc là một sự lựa chọn. Đau khổ cũng là một sự lựa chọn. Quyền lựa chọn thuộc về bạn. Vậy hãy lựa chọn khôn ngoan bạn nhé (Roy T.Bennett)