Queridas, me encanta recibirlas aquí en el Templo, cuentenme en este post QUIENES ESTÁN ENTRENANDO AHORA EN DICIEMBRE ? Quienes están activas y ya empezaron ahora con el programa Domina tu Entrenamiento?? Las leo aquí abajoo..esta comunidad está hecha con la idea que participen lo más posible para mejorar nuestro entrenamiento, alimentacion y nuestra mejor versión 🔥💪🏼

OK, QUERIDA, VAMOS SIN PARAR A QUE TENGAS EL ENTRENAMIENTO MÁS EFECTIVO POSIBLE 🚀 Quiero conocerte mejor para ayudarte de la mejor manera en tu entrenamiento. Responde en los comentarios estas preguntas: 1️⃣ ¿Cuánto tiempo llevas entrenando? 2️⃣ ¿Cuál es tu meta más importante en este momento? 3️⃣ ¿Cuál es tu ejercicio o músculo favorito para entrenar? 💪 4️⃣ ¿Cuál es tu ejercicio o músculo menos favorito para entrenar? 😅 5️⃣ ¿Qué es lo que más te gusta de ir al gimnasio? 6️⃣ ¿Qué te da más miedo o te genera dudas al ir al gimnasio? 👇 Comenta debajo de este post y hagamos que tu entrenamiento sea claro, efectivo y que den ganas de continuar. ¡Estamos aquí para crecer en grupo! 💥

Vamos con tu alimentación, que es lo que hará que veas los resultados del entrenamiento 🚀 Quiero entender mejor tus hábitos y dudas para ayudarte mejor tu alimentación. Responde en los comentarios estas preguntas: 1️⃣ ¿Qué objetivo principal quieres lograr con tu alimentación? (Ejemplo: ganar músculo, perder grasa, mejorar energía) 2️⃣ ¿Qué es lo que más te cuesta mantener en tu alimentación? 🍽️ 3️⃣ ¿Tienes alguna comida favorita que te encante incluir en tu plan? 🤤 4️⃣ ¿Qué alimento o grupo de alimentos se te hace más difícil consumir? 5️⃣ ¿Sientes que sabes cómo organizar tus comidas antes y después de entrenar? 👇 Comenta debajo de este post y trabajemos juntas para que tu alimentación sea simple, efectiva y deliciosa. ¡Estoy aquí para guiarte paso a paso! 🥗✨