Hice de entrenamiento cuadriceps y luego culmine con cardio de 25 minutos, todo los dias quemo en los ejercicios entre 320 calorias a 790, todo es depende de mi entrenamiento.
@Coach Lalo Vera Me gustaria tener mas resistencia en los entrenamientos, he perdido tambien un poco de fuerza al entrenar pero me estoy recuperando poco a poco