Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
What is this?
Less
More
Memberships
Nowy Renesans (Free)
Public • 910 • Free
3 contributions to Nowy Renesans (Free)
5d ago
in
Co poczynić
Mam 180 cm i 74kg , sylwetka skinny fat. Robic redukcje, rekompozycje czy masę? Jak będzie trzeba dołączę fotki jak wyglądam
10
33
New comment 10h ago
1 like • 12h
@Kacper Szymczak Jak ci to pomoże mogę wysłać foty na pv
0 likes • 11h
@Jasin Tribride Czyli zero kaloryczne tylko dodać siłkę i cardio?
4d ago
in
Samopoczucie
Siema chce poprawić samopoczucie , mianowicie ciagle czuje zmęczenie i taka jakby mgłę w glowie, czasem mam odczucie jakbym śnił. Macie jakieś porady?
7
24
New comment 3d ago
0 likes • 4d
@Milosz Cebula Czyli odstawić telefon poprostu , no i też pewnie lepsze odżywianie i więcej sportu
0 likes • 4d
@Mikołaj Pytlik Jasne , a jakieś suplementy mogą pomóc czy raczej nie potrzebne
1-3 of 3
