Tuổi 25 là một bước ngoặt lớn trong cuộc đời mình, khi mình nhận ra những điều tưởng chừng nhỏ bé lại là những mảnh ghép quan trọng thay đổi cuộc sống. 1. Đừng chỉ học thật nhiều, hãy hành động! Lý thuyết là tấm bản đồ, nhưng trải nghiệm mới là hành trình thực sự. Chỉ khi bước chân vào con đường đầy thử thách, mình mới thấy rõ mình mạnh mẽ hơn những gì từng nghĩ. Sai lầm không đáng sợ, đáng sợ là không dám làm gì cả. 2. Chăm sóc sức khỏe không phải là một lựa chọn, đó là ưu tiên. Khi cơ thể mệt mỏi, tâm trí cũng gục ngã. Những cơn đau đầu, những ngày kiệt sức trên giường là lời nhắc nhở: nếu không yêu bản thân, mình chẳng thể yêu ai hay làm được điều gì ý nghĩa. 3. Lắng nghe cơ thể - đó là người bạn chân thành nhất. Đôi khi, cơ thể nói với mình qua những cơn đau, sự mất ngủ, hay cảm giác không thoải mái mà mình cố phớt lờ. Lắng nghe không chỉ để thấu hiểu mà còn để chữa lành. Đó là lúc mình học cách sống thật sự, chứ không chỉ tồn tại. 4. Thả lỏng không phải là bỏ cuộc, mà là tìm lại chính mình. Mình từng cuốn mình vào công việc như một cơn lốc, nghĩ rằng chạy nhanh mới có thể đến đích. Nhưng rồi, thả lỏng dạy mình rằng, khi chậm lại, mình không chỉ nhìn thấy con đường rõ hơn, mà còn cảm nhận được ý nghĩa của từng bước đi và thực sự tận hưởng hành trình. 5. Hướng nội là một món quà. Mình từng nghĩ hướng nội là sự cô độc, là lặng lẽ tách biệt khỏi thế giới xung quanh. Nhưng thực ra, đó là cách mình chọn lọc và nuôi dưỡng những điều thực sự có ý nghĩa. Hướng nội dạy mình yêu bản thân nhiều hơn, và từ đó, mình có thể kết nối sâu sắc với những điều quan trọng trong cuộc sống.

Trước đây, mình là một người rất cầu toàn, luôn tự tạo áp lực cho mọi việc mình làm, kể cả với việc giữ kỷ luật. Như mình đã chia sẻ trước đó, mình vốn dĩ không hề thích dậy sớm, thậm chí còn cực kỳ ghét việc này. Buổi sáng với mình chẳng khác gì một cơn ác mộng: cơ thể thì uể oải, đầu óc mệt mỏi, thiếu năng lượng. Những hôm có lớp học hay buổi zoom sáng, mình phải ép bản thân thức dậy cho bằng được. Nhưng kết quả thì? Học xong, mình lại lăn ra ngủ tiếp, thậm chí là ngủ gật ngay giữa buổi học mà không hề hay biết! 🤣🤣 Mỗi lần như vậy, mình lại tự trách bản thân, tự hứa ngày mai sẽ nỗ lực hơn. Nhưng càng cố, mình càng cảm thấy việc dậy sớm như một cuộc chiến không hồi kết, càng tạo áp lực, mình lại càng ghét việc dậy sớm hơn. Thế mà gần đây, mọi chuyện đã thay đổi. Kể từ khi bắt đầu hành trình dậy sớm 5 giờ sáng đến hiện tại, mình nhận ra: 'Ồ, hóa ra mình đã duy trì được hơn một tháng rồi!'” Và điều đặc biệt là, mình không còn cảm thấy áp lực nữa, ngược lại, mình thực sự tận hưởng từng buổi sáng. Sau mỗi buổi zoom, mình không còn thấy buồn ngủ hay mệt mỏi như trước đây nữa. Điều này không phải do mình “phấn khích tạm thời” từ dopamine trong buổi chia sẻ, bởi vì có những hôm năng lượng khá trầm. Sau đó, mình đã nhận ra một điều mà trước đây mình chưa bao giờ để ý: Mình chưa lắng nghe cơ thể. Mình luôn áp đặt bản thân theo một cái lịch cứng nhắc. Giờ đây, mình dần học cách lắng nghe và quan sát để hiểu cơ thể thực sự cần gì. Nhờ hơn 3 năm thực hành và hướng dẫn Thiền vẽ, mình học được cách THẢ LỎNG và đã vô tình áp dụng vào việc duy trì kỷ luật dậy sớm từ lúc nào không hay. 😄 Mình gọi đó là ‘’Kỷ luật trong sự thả lỏng’’ (kỷ luật thả lỏng). Kỷ luật không phải là ép buộc bản thân hoạt động như một cỗ máy luôn chính xác từng phút từng giây. Là con người, đôi khi vẫn có những hôm mình dậy trễ hơn vì hôm trước làm việc quá sức hay có việc đột xuất, sức khỏe chưa ổn,….Thay vì tự trách, mình chọn cách đón nhận. Mình viết ra trải nghiệm đó, tìm nguyên nhân và đúc kết bài học cho bản thân để hoàn thiện cho những buổi sau.

Có hai người bạn cùng bước vào đại học Điểm số của họ bằng nhau Người thứ nhất bước vào trường và thử tham gia vài câu lạc bộ Người thứ hai không có ý định làm gì, nên đã không làm gì Sang năm thứ hai, người thứ nhất đã chán câu lạc bộ, nên đã thử xin vào một vài chỗ làm thêm Vì đã có một vài kinh nghiệm làm tại câu lạc bộ, nên người thứ nhất đã được nhận vào vài chỗ Sang năm thứ hai, người thứ hai thấy bạn mình đã đi làm thêm, cũng có ý định đi tìm chỗ làm Nhưng vì thấy nơi đâu cũng yêu cầu kinh nghiệm, mà mình không có, nên lại thôi không làm gì Sang năm thứ ba, người thứ nhất sau khi đã thử làm vài chỗ, quen thêm nhiều người và có một chút kinh nghiệm Qua đó bắt đầu được giới thiệu những môi trường làm việc tốt hơn, biết thêm nhiều thông tin về thị trường hơn, làm quen với nhiều người gạo cội trong nghề hơn Cùng thời điểm đó, người thứ hai vẫn đang không biết làm gì, vì đã quá tuổi để vào một câu lạc bộ, lại không đủ kinh nghiệm để tìm vào một chỗ làm thêm Sang năm thứ tư, người thứ nhất đã có những kinh nghiệm nhất định, vì những trải nghiệm thành công và thất bại trước đó, đã bắt đầu hiểu mình và đã vẽ ra một lộ trình cho cuộc sống tương lai của mình Người thứ hai bắt đầu lo lắng vì chỉ còn một năm nữa là ra trường, mà mình chưa có một trải nghiệm công việc nào cả Tạm dừng câu chuyện của người thứ nhất Người thứ hai đang đứng vào một thời điểm quyết định trong cuộc sống của mình Trong những băn khoăn về bản thân, anh tự hỏi mình đang làm gì vậy? Trong hoàn cảnh đó, với tất cả sự thành thật Người thứ hai quyết định không chần chừ Đi nộp đơn vào những nơi mà anh nghĩ là mình có thể đóng góp Tại thời điểm đó, khi đã được phỏng vấn, nhà tuyển dụng rất tò mò, “ba năm qua em đã làm gì những gì” Người thứ hai trả lời thẳng thắn “Em biết có những thứ em đã bỏ lỡ, và em không đến đây không phải để yêu cầu quyền lợi cho mình Em đến là để học, và trong lúc đó em sẽ đóng góp cho công ty bằng tất cả những sức lực em có.” Rồi người thứ hai được nhận, vì nhà tuyển dụng ấn tượng với thái độ của anh

Sau một tuần chật vật để được duyệt hồ sơ Preply thì em đã có buổi dạy thử đầu tiên. Mọi người cho em hỏi có cách nào tạo ấn tượng tốt với học viên không ạ? Và em cảm ơn anh chị đã tạo ra cộng đồng này để giúp đỡ người mới như em, thật sự rất hữu ích ạ. Sau khi có chút kinh nghiệm đầu tiên, em sẽ mạnh dạn chia sẻ hơn

Chào mọi người ! Mình tên là Vân Anh 32 tuổi sống tại Hà Nội, hiện đang là một nhân viên freelance toàn thời gian. Mình vô tình biết đến cộng đồng này thông qua thread và rất vui khi có cơ hội tham gia. Mình mong muốn thông qua đây có thể kiếm thêm một chút thu nhập qua việc dạy tiếng Việt cho người nước ngoài, tích lũy kinh nghiệm về truyền đạt, trau dồi kiến thức và đặc biệt là lan tỏa niềm yêu tiếng Việt đến bạn bè quốc tế.