Hallo, ich bin Katarina (fast 52) und habe ein Hormonproblem, welches mir viiiiel Wasser im Körper geschenkt hat… nicht toll!🥴 DAS darf wieder raus. Bin um jeden Tip dankbar🙏 Herzliche Grüsse Katarina
@Nina Forster liebe Nina, ja da hast du absolut recht….entstressen ist sehr wichtig für den Körper. Der Ursprung ist immer im der Psyche zu finden, der Körper kann uns nur so zeigen, dass etwas nicht stimmt. Da bin ich keine Ausnahme, auch wenn ich als Mental & Energiecoach immer an und mit mir arbeite. Irgendwas lass ich nicht los….komme schon noch dahinter. Es kommt der richtige Zeitpunkt mit meinem Aha Effekt.😊
@Nina Forster sehr gerne liebe Nina, ja der mentale Anteil ist auch im Fitnesscoaching wichtig. Körper, Geist & Seele sind als Trio unschlagbar und auf die Dauer zusammen am erfolgreichsten. 💪