Hôm nay ngày 11/11/2024, Happy Coach cùng Thiền Việt Sài Gòn tổ chức buổi workshop "Vượt qua Trầm Cảm và Rối Loạn Lo Âu" miễn phí cho cộng đồng. Bắt đầu từ 10h00 và kết thúc vào lúc hơn 12h00, buổi Workshop đã tạo cơ hội cho hơn 20 người tham dự được trải nghiệm các hoạt động thiền tập ngay tại không gian của Thiền Việt Sài Gòn - số 27 Đồng Nai, P. 15, Q. 10, Tp. HCM. Đại diện của Happy Coach, Master Coach Sĩ Hành cũng chia sẻ cho mọi người đôi điều quan trọng về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần chủ động, nguyên nhân gốc rễ của vấn đề trầm cảm và rối loạn lo âu. Sau đó mọi người cũng được hướng dẫn một bài tập thực hành "bình an đối diện với bệnh mất ngủ" để có thể thực hành ngay tối hôm nay. Happy Coach biết ơn và hạnh phúc được đồng hành cùng Thiền Việt Sài Gòn trên con đường lan tỏa giá trị và công thức Hạnh Phúc Tự Thân.

Trung tâm Dưỡng Sinh Thiền Việt - THIỀN VIỆT SÀI GÒN và Happy Coach cùng nhau kiến tạo một số chương trình huấn luyện chuyên sâu giúp học viên phát triển năng lực "Hạnh Phúc Tự Thân". Khi năng lực cốt lõi này được phát triển, học viên sẽ biết cách tự cân bằng nội tâm và trải nghiệm hạnh phúc chân thật trong mọi khía cạnh của cuộc sống.