Dites moi tout les amis, est ce que vous avez tenu votre résolution ? Est ce que vous vous voyez des changements dans vos vies? ☺️

Malgré le peu d'envie, j'ai quand même enfilé mes chaussures pour partir refaire le tour d'hier. Peu d'envie, mais faut que ça devienne une routine, donc je me force pour le moment. Tenez bon, ce qui est chiant aujourd'hui deviendra demain aussi naturel que se brosser les dents ! (C'est ce qu'il m'est arrivé en me forçant à aller à la salle depuis un an, maintenant je me pose même plus la question, quand j'ai pas envie d'y aller, j'y vais quand même ^^)

Aujourd’hui 1h10 de marche. Il faisait beau. Bonne marche, mais avec 170m de dénivelé et je suis fatigué. Je vais faire des étirements pour mon dos.

Je me suis lancée dans un grand tours de champs chez moi qui fait 6 kilomètres environs. Bilan : j'ai mal aux jambes, sans grande surprise 1h15 de balade c'est sympas

Le concept de faire les cents pas c'est ce que j'ai fais aujourd'hui. Podcast et j'ai fais des allés retours chez moi pour éviter de louper l'heure de partir faire des trucs qui m'auraient retiré la possibilité de faire mes pas à un autre moment. Hier rien malheureusement. Je voulais tenter ma balade de 6km dans les champs, mais j'ai dû attendre quelqu'un à la maison qui au final est arrivée comme une fleur bien plus tard. D'où le fait qu'aujourd'hui j'ai fais les cents pas. Parce que je suis ce genre de personne qui, si elle a une chose de prévue, ne bouge pas de la maison avant d'avoir à faire cette chose (visite, partir en rendez-vous, etc). Mais j'ai trouvé la parade =3