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34 contributions to Blaze Camp (GRATIS)
$100 del mes quien se los gana?
🤯 Estamos en Noviembre ready??? 1 - @Grace Marcel 2 - @Kenlly Pérez 3 - @Yahaira Ramirez 4 - @Maria Diaz 5 - @Daniella Gonzalez 6 - @Lilianne Landave 7 - @Maria Soto Almeida 8 - @Alba Diaz 9 - @Damarys Rumbos Y por ahi tmbn vamos a regalar una FRANELA!!! 🐦‍🔥
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New comment 9d ago
$100 del mes quien se los gana?
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¿La Cafeína Amiga o Enemiga?
La cafeína es el empujón que muchos necesitamos para arrancar el día y mejorar el rendimiento. Se encuentra en el café, té y bebidas energéticas, y ofrece beneficios, pero con precauciones: Lo Bueno: - Menor riesgo de enfermedades como el Parkinson y la diabetes tipo 2. - Protección cerebral con efectos antioxidantes que ayudan a prevenir Alzheimer y Parkinson. - Mejora en el rendimiento físico y mental, aumentando resistencia y enfoque. Lo Malo: - Problemas de sueño al dificultar el descanso. - Aumento temporal de presión arterial. - Riesgos en el embarazo, por lo que se recomienda moderación. ¿Es segura? Sí, hasta 400 mg al día para adultos sanos. Sin embargo, los niños y las embarazadas deben consumir menos. Cada persona responde diferente: escucha a tu cuerpo y usa la cafeína con moderación para obtener sus beneficios sin afectar tu salud.
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New comment 14d ago
¿La Cafeína Amiga o Enemiga?
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Bueno saberlo ☕️ ❤️ amo el café y tuve que modificarme en eso porque estaba bebiendo mucho 😂
NOS VEMOS ESTE SABADO? 🤯 En persona!
En esta temporada de gratitud, queremos invitarte a nuestro Friendsgiving Potluck. Es momento de dejar a un lado el mundo virtual y reunirnos en persona para celebrar la amistad, compartir una comida y disfrutar de los lazos hermosos que hemos construido juntos. Detalles del Evento: 📅 Fecha: Sábado, 9 de noviembre de 2024 ⏰ Hora: 5 PM - 8 PM 📍 Lugar: 3195 W 7th Ave, Hialeah, FL 33012 Tema: "En el dar está el recibir" Qué Traer: Te invitamos a traer algo especial para compartir con el grupo. Ya sea un plato, un postre o una bebida – ¡tu contribución hará que esta reunión sea aún más memorable! ¿Por Qué Unirte? Esta es nuestra oportunidad de traer el mundo virtual a la realidad. Vamos a celebrar las amistades que hemos cultivado y crear nuevos recuerdos juntos. ¡Tu presencia hará que este evento sea realmente especial! Esperamos celebrar contigo, Equipo de Blaze Camp Nutrition P.D. No olvides traer tu apetito y algo delicioso para compartir.
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New comment 17d ago
NOS VEMOS ESTE SABADO? 🤯 En persona!
1 like • 18d
Desde Columbus Ohio les envío fuerte abrazo 🤗 bendiciones a tod@s
Increible ALFREDO! 🤯
Como le ha cambiado la vida… Vamos por mas!
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New comment 19d ago
Increible ALFREDO! 🤯
1 like • 19d
Wow 😱
Se gano $100 CASH por OCTUBRE 🐦‍🔥
Felicides a @Brian Anderson por ser el miembro mas activo el mes de OCTUBRE 🐦‍🔥 Te ganaste $100 CASH!!! LIDERES del MES: @Brian Anderson 🏆 @Yahaira Ramirez @Kenlly Pérez @Grace Marcel @Maria Diaz @Lilianne Landave @Addilena Torres @Daniella Gonzalez @Geornest Betancourt @Alba Diaz 🐦‍🔥 Increible trabajo! Y ahora vamos por NOVIEMBRE! Reglas de NOV, ya @Brian Anderson no puede competir de nuevo este mes pero el sigue activo! quien ganara NOVIEMBRE?? 🤯
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New comment 20d ago
Se gano $100 CASH por OCTUBRE 🐦‍🔥
1 like • 20d
🙋🏻‍♀️
1 like • 20d
👏👏👏👏 estoy Pompeaaaa!!!! Como decimos en mi Puerto Rico 🇵🇷❤️
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Yahaira Ramirez
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9points to level up
@yahaira-ramirez-5204
https://www.instagram.com/yahairaramirezpurer?igsh=ODUxdmY2cWx0djhx&utm_source=qr

Active 13h ago
Joined Oct 6, 2024
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