Ein Thema, was mich aktuell sehr beschäftigt ist was Menschen davon abhält für sich selbst zu sorgen. Vielen geht es schlecht, sie haben Schmerzen, sind krank, fühlen sich unwohl im ihrer Haut und trotzdem wird allen anderen Dingen und Menschen vor sich selbst Priorität eingeräumt. Bist du es dir selbst wert etwas für dich zu tun? Oder schiebst du andere Dinge und andere Menschen immer vor? Bist du dir wichtig genug, um anderen Menschen abzusagen, um Zeit für deine eigene Gesundheit zu haben? Oder machst du dich kaputt, nur um vor anderen nicht doof dazustehen? Und nun die wichtigste Frage: Wie schaffen wir es dieses Verhalten zu ändern, wenn es uns intrinsisch nicht nahe liegt so zu handeln?

Hey Leute, hier kommen langsam immer mehr neue Gesichter an. 😊 Ich würde es super finden, wenn wir uns jeweils in ein paar Sätzen kurz vorstellen. Also wenn ihr mögt, dann schreibt gerne in die Kommentare wer ihr seid, wo ihr im Leben so steht und was ihr euch von dieser Gruppe erwartet. 🤘🏽🔥 Ich freue mich sehr euch kennenzulernen!

Hey, das ist ja mal das richtige für meine Frage die mich seit Tagen beschäftigt. Ich unternehme viel und bin mit meinem Leben(Freizeit und Beruf) gut zufrieden. Es plätschert aber so dahin. Ich habe schon lange überlegt ob ich mit Eisbären statten möchte. Wer hat dazu schon Erfahrungen gemacht. Ich bin erstmal wieder mit kalt abduschen angefangen und tatsächlich war es schon ein kleines Glücksgefühl. Ich bin gespannt was ihr mir raten könnt um etwas Dopamin zu bekommen. Ich hoffe es ist an der richtigen Stelle gepostet