Jemanden auf der anderen Seite zu haben, der zuhören kann und wertschätzend ist, kann Wunden heilen.

Hallo ihr alle, ich bin Anja, aufgewachsen in Cuxhaven, lebe derzeit in Hamburg, war 20 Jahre beruflich als Ärztin im Ausland ( England und Neuseeland), und bin genialerweise zeitgleich mit Corona zurückgekehrt, und nun nach über 2 Jahren Auszeit wegen Krankheit und sabbatical grade dabei, mich neu zu orientieren. Hab 2023 ein künstlerisch/soziales BA Studium angefangen, weiss aber unglaublicherweise trotz meiner zarten 59 Jahre wirklich immernoch nicht, wo die Reise hingeht... Bin gern in der Natur unterwegs , vor allem am/ im Meer, Tänzerin seit bevor ich laufen konnte... und neugierig auf die challenges, Reflektionen und Denkanstösse hier... Freu mich drauf! ;-) 🍀

..wenn ich alles im voraus plane, buche und nur geradeaus fahre (oder gehe), um so schnell und effizient wie möglich ans Ziel zu kommen, lasse ich keinen Raum für das Universum mit mir zu spielen, mir Geschenke zu machen. Ich schließe die Pforte für Überraschungen und Magie. Drum verweile ich mit meinen Plänen, denn Gott schmunzelt jetzt schon, wenn er hört, was ich alles plane.. und lasse die Pforte offen für Überraschungen....und Raum und Zeit für wunderbare Magie. 🤩Bin dankbar für alles was gewesen ist und neugierig auf alles, was da kommt. 🙏

Wie oft sagen wir diesen Satz, ohne wirklich darüber nachzudenken? „Ich habe keine Zeit“ ist zu einem der größten modernen Mantras geworden, ein Satz, der fast wie eine Reflexantwort kommt. Aber wenn wir ehrlich sind, verbirgt sich dahinter meist etwas anderes: eine Prioritätensetzung. Zeit ist eines der wenigen Dinge, die wir alle gleichermaßen zur Verfügung haben – 24 Stunden, jeden Tag. Der Unterschied liegt darin, wie wir sie nutzen. Statt „Ich habe keine Zeit“ könnten wir uns fragen: „Wofür möchte ich meine Zeit wirklich investieren?“ Wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, erkennen wir vielleicht: • Wir haben Zeit für Dinge, die uns Freude machen. • Wir haben Zeit für alles, was uns wichtig ist. • Und oft genug haben wir auch Zeit für das, was uns Sicherheit gibt – selbst wenn es uns nicht glücklich macht. Warum also sagen wir „Ich habe keine Zeit“? Vielleicht ist es ein Schutzmechanismus. Ein Weg, uns selbst zu erklären, warum wir die Dinge, die uns wirklich wichtig sind, hinten anstellen. Vielleicht, weil wir Angst haben, uns wirklich auf das Wesentliche zu konzentrieren, oder weil wir glauben, dass andere Erwartungen Vorrang haben sollten. Doch wenn wir anfangen, bewusster mit unserer Zeit umzugehen, passiert etwas Wunderbares: Wir entdecken die Freiheit, sie in das zu investieren, was uns wirklich erfüllt. Bist du bereit, die Zeit für deine eigenen Prioritäten zu finden? Lass uns in den Kommentaren austauschen – was hält dich oft davon ab, das zu tun, was dir wirklich wichtig ist?

🌿 Gerade eine kleine Pause im Grünen während der Arbeit – es ist erstaunlich, was ein kurzer Moment in der Natur bewirken kann. Die frische Luft, die Ruhe und einfach mal rauszukommen, helfen mir, den Kopf frei zu bekommen und neue Energie für den restlichen Tag zu tanken. 🌲💆🏾‍♂️ Unsere mentale Gesundheit profitiert unglaublich davon, wenn wir uns bewusst Zeit für die Natur nehmen – selbst kleine Pausen im Freien können wahre Wunder wirken. Ein kurzer Spaziergang, tief durchatmen oder einfach die Umgebung beobachten, all das verändert oft unsere Stimmung und hilft, den Fokus zurückzubringen. 🌞🧘🏾‍♂️ Habt ihr heute schon eine kleine Auszeit draußen eingelegt? Probiert es mal aus und lasst uns wissen, wie es euch geht. Was bringt euch in solchen Momenten am meisten Klarheit? 🍃💬