¡Completa nuestros desafíos, obten puntos, gana premios y mucho más! 🏆

¡Conviértete en Instructor Underwave® y monetiza tu pasión por el mar en cualquier parte del mundo! 💰🌊🌎

Todo lo que debes saber sobre las bases de entrenamiento respiratorio, apnea y natación específico para surfistas.

Planificación de entrenamiento Nivel 1 Volumen: 8 sesiones / Duración: 4 semanas

Aumenta tu capacidad pulmonar y fortalece tu musculatura respiratoria con esta simple pero efectiva rutina respiratoria.

Sube de nivel tu performance en el agua con el mismo entrenamiento que utilizan los surfistas profesionales

Planificación de entrenamiento Nivel 2 Volumen: 12 sesiones / 4 semanas

The five most important Breathing & Apnea Exercises every surfer should know

Entrena como un surfista de olas grandes: rema como un PRO, maximiza tu capacidad pulmonar, tu performance respiratoria y de apnea con nuestro curso mas avanzado.

Planificación de entrenamiento Nivel 3 Volumen: 24 sesiones / Duración: 8 semanas

EVERYTHING you need to know about surf-specific breathing and breath holding training.