👋 Csatlakozz a Tudd mikor mondj NEMet Klubhoz, ahol a személyes határhúzás és belső egyensúly megteremtése áll a középpontban!
Itt megtanulhatod:
• Hogyan építhetsz erős énhatárokat, amelyek támogatnak a mentális egészséged megőrzésében és segítenek a mindennapi kihívások kezelésében. 💪
• Miként találhatod meg az egyensúlyt a munka, a személyes kapcsolatok és az önmagadra fordított idő között. ⚖️
• Hogyan mondhatsz nemet bűntudat nélkül, hogy megvédd a saját tered és tiszteletet érj el másokkal szemben. 🚫
• Miért fontos a határok kijelölése a kapcsolatokban, és hogyan erősítheti meg ez a kötődéseidet. 💬
• Hogyan védd meg magad a kiégéstől, és hogyan töltsd fel újra az energiáidat anélkül, hogy lemerülnél. 🌿
Workshopok, szakértői interjúk, Q&A alkalmak és gyakorlati tanácsok segítenek elmélyíteni tudásodat egy támogató közösségben, a saját tempódban. 🎓
❤️ Csatlakozz te is, várunk szeretettel!