Mit traiNonline kannst du dein Training zeit- und ortsunabhängig perfekt ergänzen! Trainiere zuhause oder unterwegs alle Körpersysteme einzigartig effektiv gegen Kopf- und Nackenschmerzen – wann und wo es dir am besten passt… 🏃‍♀️Ausdauer und 💪Kraft (20 Minuten) 🌬️Atmung und 🧘Entspannung (5 Minuten). Stärke Deine Nackenmuskeln, erhöhe die Ausdauer, atme tief und entspanne leicht – alles nach den neuesten Erkenntnissen der Physiotherapie!

Dieser Kurs ist Teil der traiNature-Ausbildung. Hier trainieren alle Naturecoaches, um einzigartige traiNature.Kurse zu gestalten und die Welt ein Stück gesünder zu machen.