Tại sao tôi dậy sớm, chạy bộ hàng ngày?

Tôi đã bắt đầu chạy bộ từ cách đây 5 năm. Khi đó, tôi lấy cảm hứng từ Jim Rohn, bậc thầy về phát triển bản thân, rằng muốn thay đổi cuộc sống tốt hơn, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhất. Với tôi, điều nhỏ nhất, dễ dàng nhất, không mất một chút chi phí nào, đó là chạy bộ.

Dưới đây là những lý do tôi đưa ra khi thực hiện quyết định của bản thân mình, mà tôi đã đăng công khai vào lúc đó:

“Tại sao tôi dậy sớm và tập thể dục mỗi ngày?

1. Tôi đang đi theo chân những người thành công nhất trên thế giới. Họ là những người dậy từ sớm và rèn luyện sức khoẻ trước khi làm việc.

2. Tôi chiến thắng chính bản thân mình, chiến thắng sự lười biếng, bao biện lý do, sự trì hoãn...

3. Tôi có nhiều thời gian hơn để làm việc. Dậy sớm từ 4h30, sớm hơn 1 tiếng - 2 tiếng so với nhiều người khác. Mỗi ngày sớm hơn 1 tiếng, 1 tuần có thêm 7 tiếng, 1 tháng có thêm 28 tiếng. Tức là có thêm gần 1 tuần làm việc so với nhiều người bình thường khác.

4. Tôi có thêm 1 tiếng quyền lực trong ngày. Tôi dành 1 tiếng này cho đọc sách, lên kế hoạch trong ngày, phát triển bản thân... những điều tạo sự khác biệt để bứt phá trong sự nghiệp và cuộc sống.

5. Tôi khoẻ mạnh hơn nhờ tập thể dục và rèn luyện sức khoẻ.

6. Tôi trân trọng và biết ơn cuộc đời. Khi sống trong sự an bình, sống theo kế hoạch, tôi biết cách tận hưởng những điều tốt đẹp và may mắn nhiệm màu của cuộc sống!

Không bao giờ là muộn để bắt đầu một điều tốt đẹp!”

Hãy cùng phát triển bản thân bạn nhé, biết bao nhiêu điều kỳ diệu đã đến với tôi trong 5 năm qua, điều đó bắt đầu từ quyết định nhỏ, chính là chạy bộ!

Chúc mọi người những điều tốt đẹp trên hành trình phát triển bản thân mỗi ngày!

Bạn đang rèn luyện môn thể dục, thể thao nào không, hãy comment chia sẻ để chúng ta giao lưu học hỏi lẫn nhau nhé!

Kết nối với tôi để cùng chia sẻ hành trình phát triển bản thân bạn hữu nhé

Ảnh: Những hình ảnh cách đây 5 năm giai đoạn đầu hành trình thay đổi bản thân.

125 comments