Aug 6 in Thảo Luận Chung
NẾU BẠN ĐANG TRÌ HOÃN => LƯU LẠI BÀI VIẾT NÀY.
Bài này đặc biệt gửi cho các bạn đang trì hoãn - không thể bắt tay thực hiện các mục tiêu quan trọng.
Đây là các cách Khanh xử lý bệnh trì hoãn trong phiên coach với Coachee.
Dù bạn là ai? Hiệu suất đến đâu, bạn (chắc chắn) vẫn đang trì hoãn một mục tiêu/dự án nào đó.
Chú ý: Đây là bài viết thực hành, đọc đúng phần của bạn và thực hành.
.
==== KHÔNG CÓ ĐỘNG LỰC
.
Nếu bạn có cảm giác không có động lực để thực hiện mục tiêu. => Hãy thực hiện các bước sau:
Trả lời lần lượt các câu hỏi:
1 .Tôi muốn hoàn thành mục tiêu gì?
2 .Tại sao mục tiêu này lại quan trọng với tôi?
3 .Hoàn thành mục tiêu này mang đến cho tôi các lợi ích và cơ hội nào?
4 .Tiếp tục trì hoãn mục tiêu, không hoàn thành mục tiêu này sẽ gây ra các hậu quả gì?
5 .Điều gì khiến tôi mãi trì hoãn không thực hiện mục tiêu này?
6 .Tôi làm thế nào để vượt qua các trở ngại này?
.
Sau khi trả lời hết các câu hỏi trên, bạn đã có thể sẵn sàng hành động, vượt qua trì hoãn.
.
==== CẢM GIÁC MÔNG LUNG
.
Nếu bạn có cảm giác mông lung, không biết bắt tay vào việc gì?
Hãy trả lời lần lượt các câu hỏi:
1 .Tôi muốn hoàn thành mục tiêu gì?
2 .Tôi cần đạt được các kết quả gì để có thể xem là mục tiêu đã hoàn thành?
3 .Tôi cần đạt được kết quả nào trước, kết quả nào tiếp theo .v.v...?
4 .Tôi cần đạt thực hiện các nhiệm vụ gì để đạt được kết quả đầu tiên?
5 .Mỗi nhiệm vụ này cần bao nhiêu thời gian?
6 .Tổng thời gian (của tất cả các nhiệm vụ) để tôi có được kết quả đầu tiên là?
7 .Thời điểm tôi có được kết quả đầu tiên là?
Thực hiện tương tự với kết quả tiếp theo số 2, 3, 4, 5....
Sau khi ghi chép hết các trả lời, bạn có được sự rõ ràng và kế hoạch để thực thị hoàn thành mục tiêu của bạn.
.
==== CẢM GIÁC CHƯA ĐỦ
.
Nếu bạn cảm thấy mình chuẩn bị chưa đủ, cần phải chuẩn bị thêm (bạn có xu hướng hoàn hảo)
Hãy trả lời các câu hỏi sau.
1 .Tôi muốn hoàn thành mục tiêu gì?
2 .Tôi cần đạt các kết quả gì?
3 .Các kết quả nào là bắt buộc phải có? (must have)
4 .Các kết quả nào là nên có? (should have)
5 .Các kết quả nào là "có thì tốt"? (good to have)
6 .Để đạt được các kết quả MUST HAVE số 1, tôi cần CHUẨN BỊ những gì?
Tôi cần tìm kiếm kiến thức, nguồn lực (WHAT) ... người hướng dẫn , coach, mentor (WHO) từ đâu?
Tôi cần thực hiện hành động gì để có đủ các điều trên? (HOW)
7. Sau khi chuẩn bị, tôi cần thực hiện các NHIỆM VỤ gì để có được kết quả MUST HAVE số 1?
8 . Thực thi các nhiệm vụ/hành động để có kết quả Must have số 1.
Sau đó lặp lại câu hỏi 6, 7, 8 cho các kết quả MUST HAVE tiếp theo.
Cho đến khi bạn hoàn thành mục tiêu.
Thực hiện các bước như trên, bạn sẽ có thể bắt tay vào làm việc ngay, không còn chần chừ, hoàn hảo.
.
==== KHÔNG ĐỦ THỜI GIAN
.
Nếu bạn cảm thấy mình không đủ thời gian để thực hiện mục tiêu. Có nghĩa là bạn đang ôm đồm quá nhiều việc. Từ đó bị sa đà vào các việc không quan trọng (có vẻ khẩn cấp).
Hãy trả lời các việc sau.
1 . Tôi muốn hoàn thành mục tiêu quan trọng gì?
2 . Tôi đang có những mục tiêu nào? (viết ra tất cả)
3 . Mục tiêu nào đang ảnh hưởng lớn nhất với tôi trong hiện tại? 2 mục tiêu (ảnh hưởng nhiều nhất đến hiện tại) tiếp theo là gì?
4 . Tất cả các mục tiêu còn lại là gì? (ngoài 3 mục tiêu trên)
5 . Trong lịch làm việc của tôi có bao gồm các nhiệm vụ của 3 mục tiêu đã chọn không?
6 . Tất cả các nhiệm vụ tôi có thể loại bỏ (của các mục tiêu còn lại) là gì?
Trong trường hợp bạn muốn tập trung hơn, hãy chỉ chọn thực hiện 2 mục tiêu có ảnh hưởng lớn nhất đến thời điểm hiện tại để thực hiện.
Sau khi thực hiện các bước trên, bạn sẽ biết được thứ tự ưu tiên các nhiệm vụ, trở nên tập trung, làm ít việc hơn nhưng hiệu suất lại cao hơn.
.
Chúc bạn hiệu suất hôm nay.
Đừng ngại đặt câu hỏi của bạn dưới comment.
(mỗi ngày, Khanh vào kiểm tra và trả lời cho bạn nhé)
.
Thân,
Khanh Nguyễn
4
3 comments
NẾU BẠN ĐANG TRÌ HOÃN => LƯU LẠI BÀI VIẾT NÀY.
skool.com/thenewrich
The New Rich, cộng đồng phát triển công việc kinh doanh giúp bạn đạt được Hạnh Phúc - Thịnh Vượng - Tự Do thông qua đòn bẩy Social Media.
Leaderboard (30-day)
1
+2193
2
🔥
+1909
3
🔥
+1550
4
🔥
+1426
5
+1355
powered by